Упражнение для открытия чакр ладоней
Вытяните руки впереди себя параллельно полу с выпрямленными локтями.
Разверните ладони так, чтобы одна смотрела вверх, а другая – вниз. Теперь быстро сожмите и разожмите их раз двенадцать.
Разверните ладони наоборот и повторите. Это откроет чакры ладоней. Чтобы почувствовать их энергию, раскройте ваши ладони и медленно сведите их вместе, начиная с расстояния примерно в 60 см.
Когда ваши ладони будут на расстоянии сантиметров десяти, вы сможете почувствовать едва уловимый шар энергии, как магнитное поле, колеблющееся между ваших ладоней. Если вы сконцентрируетесь, то даже сможете ощутить, как оно вращается.
Через некоторое время это ощущение пропадет, но его можно снова испытать, повторив упражнение.