Убеждения указывают, как поступать в жизни. Однако время от времени, как и любую систему, их необходимо обновлять, особенно когда они не дают нам реальность, которую мы хотим, или когда не совпадают с реальностью, которую мы имеем.
С самого первого и до самого последнего дня жизни мы извлекаем смысл из опыта. Постоянно получаем небольшие частички смысла, и со временем они складываются в убеждения.
Приказы тихо себя вести и смирно сидеть в школе в том самом возрасте, когда мы должны играть во дворе и шуметь, заставляют нас подавлять стремление к самовыражению и сдерживать энергию вместо того, чтобы ее выпускать.