Цитаты из книги «Чакры. 7 ключей для пробуждения и исцеления энергетического тела»

3. Мантры. Каждая чакра ассоциируется со слогом-звуком, биджа-мантрой, который произносится вслух или про себя для того, чтобы активизировать чакры.

2. Визуализация. Каждая чакра имеет свой цвет, и вы можете представлять, как лучи света движутся вверх и вниз вдоль позвоночника, энергия протекает по каналам, а сами чакры раскрываются и закрываются.

1. Тело. Физические упражнения делают тело активным. Они позволяют энергии двигаться, поэтому становится проще работать с каждой чакрой.

Если же в центре ваших волнений находятся отношения, то работать надо с сердечной чакрой.

А может, вы в тупике и все мысли – вокруг одного: заработать бы на пропитание? В таком случае, вы находитесь под влиянием первой чакры, отвечающей за выживание.

Если не прекращаете внутренний диалог с кем-то, значит, активна пятая, горловая, чакра.

Если вы постоянно думаете о своих чувствах и ощущениях, значит, внимание сосредоточено на второй чакре.

Более того, когда потоки не могут двигаться в нужном направлении, нарушается баланс энергии внутри и снаружи организма. В результате мы становимся переполненными, то есть в нас накопляется слишком много энергии, которую мы не выпускаем. Или наоборот – мы можем стать истощенными, если энергию

Поток принятия забирает энергию из внешнего мира и заполняет ею чакры. Это происходит различными путями, например, когда нас любят, когда мы слышим разговор или видим красивую улыбку.

Пятая чакра. Творческий уровень сознания. Главная цель – самовыражение. Этот уровень сознания отвечает за умение слушать и говорить, а также заниматься творчеством. Это особенно важно для художников, музыкантов, учителей и врачей. Шестая чакра. Надличностное сознание, саморефлексия. По мере того как развивается сознание, расширяется и наша внутренняя «картина мира» – мы глубже понимаем, кто мы есть на самом деле в этом мире, куда и зачем идем. На этом уровне развиваются интуиция и осознание своего предназначения.