Цитата из книги «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению»

Чтобы высвободить энергию, которая движется по позвоночнику, необходимо развязать узлы во всех чакрах. Я предпочитаю думать о гранти как о местах, где «нас нет», потому что эти места закрыты для нас. Развязав узлы, мы можем превратить хроническое «нет» в настоящее «есть» или по крайней мере в выбор. Иногда развязывание узлов открывает путь мощнейшему потоку Кундалини, поэтому ослаблять их нужно осторожно, открывая чакры последовательно и внимательно выполняя асаны