Цитаты из книг автора «Анна Варга»

Какое требование к чувствам выдвигает этот миф? В каком «дизайне» существуют герои? Какой драматический жанр предполагает этот миф? Жанр трагедии. Герои существуют в трагедиях, их не бывает в комедиях.

Реальность многообразна, ее можно рассматривать как угодно. Выбор точки зрения на реальность мы осуществляем ежеминутно. Это обычный процесс жизни.

Существует как бы много «правд». Формулируя обратную связь, психотерапевт может выбирать, какую правду использовать.

Зачем нужно это положительное переформулирование? Почему обязательно в положительном ключе? Чтобы не актуализировать защиту, снять остроту переживания.

Реальны супружеские отношения и детско-родительские.

Что было до того, как он возник? Что происходило в то время, когда он возник? Что изменилось в жизни после того, как он возник?

Чем бы вы занимались, если бы не скандалили вчера? Можно сделать еще один заход и выяснить, какой была жизнь дo того, как возник этот симптом. Что было до того, как он возник? Что происходило в то время, когда он возник? Что изменилось в жизни после того, как он возник? Помните, что вы при этом определяете не мотивы, чувства и пр., а только стереотипные взаимодействия. Только это – ваша информация.

Что может быть сделано, чтобы проблема не усугубилась? Самое простое и одновременно самое сложное – найти позитивную сторону страданий (позитивная коннотация). А она всегда есть, и этот позитив вы и возвращаете клиентам. Всегда можно описать любую ситуацию с точки зрения любви.

Иногда она инвалидизирует людей. Я совершенно уверена, что психотерапия в идеале должна выполнять роль толчка.

Невроз навязчивых состояний, как всякий невроз, выполняет защитную и оберегающую функцию. Что можно было порекомендовать такой семье? Всем в семье помогать этой самой магии – всем в семье следить за тем, чтобы мальчик мыл руки правильно, до восьмых пузырей, до девятых пузырей. Навязчивое мытье рук сопровождается определенным ритуалом, руки намыливаются, затем мыло высыхает, затем руки снова смачиваются, появляются мыльные пузыри. Это вторые пузыри. Первые были первоначально. И так далее до восьмых, до девятых пузырей. Мы составили график дежурства членов семьи по мытью рук мальчика. Вывесили этот график на стену. Все по очереди заставляли его мыть руки. Это простое парадоксальное предписание подействовало. Через 2 недели у него все прошло.