В процессе перемен вам могут помочь следующие принципы:
‣ дышите. Слушая и мысленно повторяя мнения окружающих, старайтесь дышать максимально глубоко, задействовав живот;
‣ пробуйте новое так, словно это часть азартной игры или эксперимента;
‣ озвучивайте то, что вы чувствуете в процессе. Если мы молчим о своих чувствах, это еще не значит, что они незаметны для окружающих;
‣ самое главное в процессе восприятия обратной связи – вовремя остановиться и прекратить ее воспринимать;
‣ в какой-то момент надо начать доверять себе больше, чем любому другому эксперту. Иначе не повзрослеешь.