Цитаты из книг автора «Анна Семенова»

дом – это всегда ваше отражение.

Во втором случае – «слушать себя» не равно «потакать» себе.

в первом случае срыв происходит всегда.

Про то, как себя заставить Есть только два способа приучить себе к порядку (кстати, такие же, как и питаться правильно): а) держать постоянный контроль и дисциплину; б) научиться слушать себя.

Все ради отношений – любви, дружбы, заботы, созидания.

ничто так не влияет на «уровень счастья», как внутреннее ощущение от характера взаимосвязей с другими людьми на любых уровнях.

Д. Вайлант (руководивший проектом более 40 лет) резюмировал так: «Единственное, что имеет значение в жизни, – это отношения с другими людьми».

Расчертите бумагу (или скачайте шаблоны на domvradost.ru)

Пользуясь замечательными программами, например Trello, по системе канбан, текстовой картотекой Evernote, майнд-картами в Mindmeister или многофункциональным Notion, можно в итоге «собирать» пазл с краткой простой наглядной структурой на листе на холодильнике.

Когда вы осваиваете навык реалистичного планирования, растут продуктивность, степень удовлетворенности и мотивация.