ее. В этой части мы поговорим о том, какими личностными качествами обладают все спокойные, благополучные и психологически здоровые люди. Эти качества личности плохо совместимы с повышенной тревожностью. Профессор Джон Кабат-Зинн выделяет семь важных качеств, которые необходимо развивать, чтобы жить в мире и гармонии с самим собой.