Обесценивание положительного Если вы привыкли к беспо...➤ MyBook

Цитата из книги «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства»

Обесценивание положительного Если вы привыкли к беспокойству и тревоге, скорее всего, вам свойственна эта ошибка мышления. Обесценивание положительного — что-то вроде туннельного зрения. Вы видите только плохое, а все, что попадает в категорию хорошего, игнорируется, отрицается и обесценивается. Не придаете значения фактам, драматизируете, например умаляете собственные заслуги и успехи, считая, что просто повезло.
19 января 2021

Поделиться