Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
178 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2025 год
12+
Чтобы читать онлайн
Сравнивали ли вы себя со знакомыми, друзьями и посторонними людьми? Ответ, скорее всего, «да»! Все мы, так или иначе, собой недовольны. Но для некоторых это становится серьезной проблемой.
Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой? И как стать одним из них?
Психолог, автор книги «Тирания тревоги» Анна Погребняк поможет вам понять, что такое «любовь к себе», обрести здоровую самооценку и перестать растрачивать жизнь на то, что вам на самом деле не нравится. У вас в руках реальный инструмент работы с сознанием, отношением к себе, поведением. Книга опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно обоснованного подхода в психологии.
читайте онлайн полную версию книги «Люди, которые себя любят. Как обрести здоровую самооценку с помощью КПТ психологии» автора Анна Погребняк на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Люди, которые себя любят. Как обрести здоровую самооценку с помощью КПТ психологии» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке