Цитаты из книг автора «Анна Павлова»

Принцип ускорения приближает желаемое: то, к чему человек двигается, само движется к нему навстречу.

Нужно уметь выделять ключевые выражения и понимать смысл этих фраз.

Идеальные источники омега-3 кислот – рыба, орехи и семечки. А лучший выбор в этих категориях – семга, грецкий орех и семя льна.

Угрожает жизни, конечно, постоянное сидение на месте.

Если человек не читает, он интеллектуально не развивается, лишается воли и превращается в мишень для пропаганды и манипуляций, становится слишком доверчивым.

По мнению экспертов, если вы жуете правильно, то одна порция еды должна занимать у вас примерно 20 минут

Организму не хватает утренней зарядки и трех занятий в неделю.

Важнее проконтролировать соотношение между белками и углеводами и не употреблять продукты, в которых содержание углеводов более чем в пять раз превышает количество белков.

Для достижения превосходства требуется постоянный анализ и оценка собственных результатов и поиск возможностей для их улучшения.

Начиная путь к цели, нужно усвоить, что успех придет в любом случае, а трудности – средство получения уроков.