Цитаты из книг автора «Анна Пашкова»

Вы часто уговариваете себя, что над отношениями надо работать, потому что вам некомфортно.

Вы не знаете, что не так в ваших отношениях, но вам некомфортно.

Каждый, кто вас оскорбляет, – может вас ударить. Каждый, кто вас ударил, – может вас убить. Там, где нет уважения, – нет любви»

Как отличить обычный внутрисемейный конфликт от токсичных отношений? • В семейном конфликте участвуют равные. Один партнер не разговаривает с другим, как с умалишенным. Не просит предъявить вместо своих аргументов аргументы кого-то более значимого. Например: «А умные-то люди, что говорят о том, сколько минут варить яйцо в мешочек?», «Вот открой медицинскую энциклопедию и почитай, помогает ли тебе уринотерапия от бессонницы, а то, ишь, не хочет она пить мочу. Бесполезно ей, видите ли!».

Вы боитесь, потому что он может так сильно обидеться, что: • Станет постоянно угрожать вам разрывом;• Лишит вас секса в качестве «наказания»;• Лишит вас финансовой поддержки в то время, как вы зависимы от партнера материально;• Не будет разговаривать с вами неделю. Моя пятилетняя дочь не разговаривает со мной, когда сильно обидится, и только в ее возрасте это допустимо. Страх оказаться в изоляции в отношениях – это признак, который должен заставить вас как следует насторожиться.

если: К жертвам токсичных отношений часто обращаются с вопросом: «Почему же вы сразу не обговорили, что допустимо в ваших отношениях, а что нет?» Мне сложно представить совещание, которое собирается на кухне сразу после того, как вы переносите зубную щетку в дом тирана, но давайте предположим, что оно все-таки свершилось.

Вы попали в токсичные отношения,

Ссоры с Господином Тираном были… чем-то особенным. Снять обычные туфли и туфли, которые малы тебе на три размера, – разные вещи, не так ли? Облегчение от примирения с Господином Тираном – это не стандартное решение конфликта. Это – эйфория, которую очень временно испытывает человек, избежавший смертельной опасности. Но это – нездоровая эйфория. Нездоровье – психическое и физическое – то, что вы будете ощущать с Господином Тираном.

Женщины, которые оказывались в таких токсичных отношениях, нередко описывали такие ситуации: их просто окружили нереальными вниманием и заботой, они почувствовали себя нужными и интересными!

Но абьюзер даже эту информацию способен извратить и сделать виноватой того, кто подвергается насилию, поэтому я бы не хотела говорить о типичном поведении жертвы. Женщины, которые удерживаются в плохих отношениях – это искусственно измотанные эмоциональными качелями люди, у которых не хватает «оперативной памяти» для того, чтобы делать что-то отличное от привычного, они с детства привыкли к «двойным посланиям».