Цитаты из книг автора «Анна Левадная»

Педиатры и дерматологи не рекомендуют подвергать прямому солнечному воздействию детей до трех лет.

в летние месяцы детям раннего возраста не рекомендуется пребывание на открытом солнце, педиатры сходятся во мнении, что малышам до двух лет необходимо дополнительно давать витамин D на протяжении всего года, после двух лет – в осенне-зимний период. Витамин D следует принимать независимо от еды до 12 утра.

Смог, пыль и облачность также уменьшают поступление ультрафиолета. Например, для Москвы период нормального образования в коже витамина D3 составляет всего 4 месяца – с середины апреля по середину августа.

зимнее время синтез витамина D практически прекращается, так как изменяется угол падения солнечных лучей, которые вынуждены пробиваться через толстый слой атмосферы.

Еще один важнейший биологический эффект ультрафиолетового излучения – это выработка в коже витамина D, недостаток которого неблагоприятно сказывается на развитии костей, вызывает рахит, нарушение сна, повышенную нервно-рефлекторную возбудимость, а у взрослых может привести к остеопорозу, сонливости, чрезмерной усталости.

Включайте фумигатор за 2 часа до сна в отсутствие детей, желательно с открытой форточкой. Не оставляйте включенным на ночь!

Максимальная продолжительность защиты, которую обеспечивают репелленты, разрешенные в России, не превышает 4 часов. Если на флаконе или инструкции указана большая продолжительность, то знайте, что это средство не одобрено Минздравом и для детей не подходит.

На упаковке должен быть указан номер государственной регистрации с буквой «У»: значит, средство безопасно для детей.

ДЕТЕЙ выбирайте репелленты, а не акарициды или комбинированные средства: они безопаснее!

Клещ минут 20–40 ползет по одежде и ищет место на коже, куда легко присосаться (чаще – пах, голова, подмышки), поэтому важно осматривать ребенка раз в 20 минут на природе и по возвращении домой (полностью снять одежду и осмотреть тело и волосы ВНЕ дома, не забудьте осмотреть пупок, подмышки, уши, волосы и пах).