Цитаты из книг автора «Анна Кольчугина»

Оформляйте Карту желаний не торопясь, в хорошем настроении, в приятной атмосфере.

Формулировки нужно писать в настоящем времени, от первого лица, и нельзя включать оборот «я хочу».

желания написаны полными предложениями

Если у вас так и не нашлось желаний для сектора 4, используйте, например, такую формулировку: «Я получаю признание своей ценности и своих достижений во всех сферах, в которых в этом нуждаюсь, и от тех людей, от кого мне важно его получить».

пустых секторов быть не должно. Если в каком-то секторе вы не знаете, чего себе пожелать, используйте общие формулировки. Предположим, у вас не нашлось ни одного желания для сектора «Любовь и отношения», заполните его так: «В моей личной жизни происходят самые лучшие для меня события, благодаря которым я хорошо себя чувствую. Я целиком доволен своей личной жизнью».

Или отношения с детьми: в секторе «Творчество и дети» вы описываете то, что вы им даете и как выстраиваете с ними контакт. Например, «я хорошо понимаю своего ребенка, даю ему внимание и любовь в том виде и количестве, которые ему нужны, помогаю ему развиваться наилучшим образом». А вот в секторе «Признание и достижения» вы можете написать, какую отдачу получаете от своих усилий: «я получаю признание от моего ребенка как хорошая мама, которая дает ему все, что ему нужно». Когда разнесете список желаний по секторам, их можно дополнить. Наверняка в вашем исходном списке было учтено не все, и теперь у вас всплывают новые, ранее не учтенные желания. Смело зано

Обратите внимание на то, что некоторые желания нужно будет разделить на части, которые попадут в разные сектора. Например, в секторе «Профессиональная деятельность» вы напишете, что работа у вас есть, каким условиям она должна соответствовать, как вы себя на ней чувствуете. А вот то, что вас на этой работе признают как высококлассного профессионала или что вы получаете определенную должность, грамоты или высокий статус, вы зафиксируете в секторе «Признания и достижения».

3. Вы можете обойтись вообще без таблички, просто составить список своих желаний, структурированный по секторам.

Единственное отличие этой таблички в том, что настоящая Карта все-таки должна быть квадратной, и с одинаковыми по размеру квадратными секторами, а в нашей табличке сектора прямоугольные. Это вопрос простого удобства – чтобы целиком использовать пространство листа бумаги или страницы с альбомной ориентацией в текстовом редакторе.

Шаг 3. Распределяем желания по секторам