Цитаты из книги «Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо»

Раздражение – это скрытый сигнал мозга: «бей или беги». Бить не надо, надо бежать. Просто отойти подальше. И, возможно, потом узнаете, чем для вас был опасен этот человек. Что с ним не так. А может, и не узнаете, почему мозг посылал вам сигнал. Но это неважно; главное – безопасность. У всего есть причина. И раздражение – это скрытые гнев и тревога. Сигнал опасности.

И подсознание посылает сигнал. Мы можем пока не понимать умом, что именно с человеком не так. И чем он вреден. Но нас, как подростки говорят, колбасит и плющит от этого человека. От его мимики, манеры говорить, от запаха, почти неуловимого, даже от его постов в соцсетях, если мы не знакомы лично

Если человек раздражает без причины, значит, это с нами что-то не так. Якобы. Это некоторые психологи витиевато пишут про «зеркало», «отражение наших недостатков» и прочее. Очень надуманно. Если какой-то человек без причины нас раздражает, значит, это вредный и опасный для нас человек. Вот и все.

Добрые люди нервные обычно, не очень солнечные и не очень «добрые». Ведь у них есть совесть и жалость. А это тяжелые бремена… И очень важно таких людей уважать и не пренебрегать ими – даже если они терпеть не могут клятв, обещаний, душеспасительных разговоров и выражения чувств. Не умеют они все это. Но к столу позовут. И дадут ложку. И постелят, кряхтя, на диване застиранную простыню.

Сочувствие и понимание требуют огромных энергозатрат, вот в чем дело. И добрый чувствительный эмпат к вечеру падает без сил. Или просто погружается в унылое и подавленное состояние – слишком много он пропустил через себя чужих страданий. Слишком многих поддержал и понял.

Эмпатия лечит, сближает, поддерживает и спасает. И от рождения у всех разная способность к эмпатии. У кого-то больше, у кого-то меньше; ученые говорят, что мозг по-разному устроен у людей, и все дело – в зеркальных нейронах. У кого их много, тот эмпат. И способен понимать и поддерживать, включаться в настроение и переживания других. И есть опасное ядовитое вещество, которое может дать временную способность к эмпатии. И обычный человек вдруг станет понимающим, тонко чувствующим, способным эмоционально и искренне поддерживать, говорить о проблемах другого, вместе плакать и смеяться – станет эмпатом на несколько часов. А потом действие яда пройдет. И наступит полное истощение организма, упадок сил, слабость и судороги. И отравленный ядом человек может даже погибнуть после приступа эмпатии – она страшно истощает мозг.

Можно лошадь заездить. А можно и человека. Хотя умыслы самые благие: картошка, клубника, сарайка… Это же нужно все. Нужно и полезно. И поэтому одна мама ждала выходных – в будни дочь работала допоздна. И с дочерью на ее машине ездила в сад. И там они до упаду работали. В саду много работы. И мама говорила: «У нас все свое! Все полезное, экологически-чистое, прямо с грядки! И наш домик лучше всех! И очень вкусный редис уродился!» А дочери было уже сорок. И выглядела она гораздо старше, хотя питалась полезными продуктами. Она любила маму и заботилась о ней. И ела клубнику, которую можно было купить. И варила варенье, которого было так много, что съедать его не успевали, оно засахаривалось в банках. А деньги тратила на постройку беседки и голландскую печь… И мама вздыхала иногда и говорила: «Скорее бы ты замуж вышла! Твой муж будет нам помогать в саду. И дети будут помогать. Я им леечки куплю, грабельки… И буду клубникой угощать!» А зимой они делали ремонт. Прибирались. И иногда вместе ездили в санаторий, отдыхать надо ведь! И лечиться маме надо. А потом и дочери стало надо лечиться. Здоровья не стало. А на рыночках уличных продают клубнику – сколько хочешь! Но она плохая, конечно. И дорого. Лучше лекарства купить и в санаторий вместе поехать. И поставить новый металлический забор, чтобы никто не залез. Чтобы мама и дочь чувствовали себя в безопасности… Ну ее, клубнику. Дорого она обходится очень. Но дочь по-прежнему не может отказать маме. Да и втянулась уже. И время безнадежно упущено. Зато есть сад…

Оговорить кого угодно можно. Слова извратить, смысл перевернуть, приписать злые умыслы, выдернуть из контекста или просто оболгать, и все. И добиться своего.

Каждый по-своему видит мир. А уживаться в этом мире надо всем как-то. И кто умеет оставлять личное личным, интимное – интимным, тот преуспеет. А кто не умеет – того жизнь научит. Жизнь – хороший учитель…

И говорил; мол, да, дела пока так себе. Денег временно мало. Эту фразу «денег временно мало» я не раз слышала от очень успешных людей. Они никогда не говорили в трудные времена: «денег нет». А именно так говорили: «денег временно мало». И художник потом снова разбогател, конечно. И мои знакомые успешные люди вернули и приумножили свое состояние. Может, в этих словах и секрет. Денег временно мало. Но они есть. И мало – временно, потом опять много будет, заработаем! И здоровье временно немного пошатнулось, а потом станет крепким.