Цитаты из книг автора «Анна Кирьянова»

развитие. И удовольствие от общения. И надо тщательно выбирать окружение вне работы, чтобы восстановиться и не выгореть раньше времени.

Ваше здоровье, доход и личная жизнь в конце концов будут примерно соответствовать здоровью, доходам и личной жизни пяти людей из вашего близкого окружения. Вот как обстоят дела у пяти ближайших знакомых – так со временем они и у вас будут обстоять. Это спорное утверждение, возможно. Но обычно именно так и происходит. И поэтому врач вне работы дружит со здоровыми людьми, например. И с ними проводит время, общается и отдыхает. Иначе он заболеет или с ума сойдет. И помогать людям надо, бесспорно, а как же! И делиться надо. Но в ближайшем окружении должны быть нормальные люди, которые способны о себе позаботиться. И живут нормальной жизнью. И здраво мыслят. И имеют нормальный доход. И не злоупотребляют психоактивными веществами. И умеют строить отношения с близкими. Это ближний круг, который очень сильно на нас влияет. А остальное – ваша благотворительность, добрые дела, искренняя поддержка и помощь или профессиональная деятельность. Но если вы окружите себя пятью больными, вы заболеете, если только с ними будете дружить. Пятеро бедняков в близких друзьях сделают вас бедным. Пять глупцов – глупым. И пять пьяниц могут и вас превратить в пьяницу. Речь не о том, чтобы бросить тех, кто нуждается в помощи. Речь о том, чтобы иметь ресурс, общаясь с нормальными людьми своего уровня, которые близки нам по образованию, интересам, материальному положению, здоровью даже, личным отношениям. Иначе окружение вас погубит, и все. Как только в близком окружении появились пять человек с серьезными проблемами – эти проблемы появятся и у вас. Может, это жестоко звучит. Но дружба и круг общения – здесь мы можем выбирать. И выбирать надо. И держаться подальше от тех, кто набивается в друзья, чтобы нас использовать и пожирать. С друзьями есть обмен и взаимная помощь. Общие интересы и

огромном мире. И все меняется к лучшему. Так всегда бывает.

Схватить тигра за хвост удается немногим. Надо проявить невероятную сноровку, ловкость, изощриться и цапнуть! И все – успех теперь в ваших руках. Все аплодируют, восхищаются и кто-то зеленеет от зависти. Джек Лондон так стал невероятно успешным и богатым: огромная работоспособность, сила духа, риск и мужество… Он по три романа одновременно писал. Деньги текли рекой, а потом он заболел, разорился и умер. В сорок лет. То ли с собой покончил, то ли слишком много сильного снотворного принял. Он стал толстым, слабым и вечно пьяным. Потому что схватить тигра за хвост – это одно. А теперь всю жизнь придется держать тигра. До самой смерти, иначе все рухнет и тигр растерзает смельчака. Можно неимоверными усилиями добиться успеха: должность получить, создать идеальное тело, бизнес начать или добиться любви какого-то человека. Победить и покорить. Но покоренные страны сопротивляются. А побежденные люди бунтуют. Бизнес требует огромных усилий; форму надо поддерживать, а любовь – постоянно доказывать. И надо постоянно держать тигра. Всегда. Вечно. Пока хватит сил. А сил уходит очень много… Иногда успех – это тигр, которого надо держать за хвост. Так себе жизнь, честно говоря. Утомительно и страшно так жить. И надо прислушаться к себе – так ли мне необходим этот тигр? Или мне важнее мирная жизнь, разговоры с любимыми, отдых и свобода, тихие рассветы и закаты, понимание и покой? Решать только нам – хватать тигра за хвост или лучше не надо…

издателя и поехал отдыхать в Италию. Но уже поздно было… А одна дама, исключительно умный профессор психологии, отдала все свои сбережения изобретателю, который изобретал что-то вроде вечного двигателя. Сейчас судится с ним, но безрезультатно. Он же не обманывал, он просто ненормальный оказался. А знаменитый экономист вложил средства в финансовую пирамиду. Всякое бывает с людьми. На каждого мудреца довольно простоты. И все иногда делают глупости. Почти все! Но потом Марк Твен заработал много денег в международном турне, Достоевский написал гениальный роман и продал, Софья Ковалевская вышла снова замуж – за богача… Чехова только жалко, но он хотя бы в Италии отдохнул. А глупости все совершают. И необдуманные поступки. Но все поправимо обычно. И пора приниматься за работу и исправлять ошибки.

Все иногда делают глупости. Так что не стоит особо отчаиваться. Марк Твен умнейший был человек. Женился на дочери угольного магната, получил кучу денег, особняк со слугами и карету с кучером. А потом все это превратил в тыкву. Вложил деньги в паровые двигатели и питательный порошок, которым собирался торговать в Индии, – питательный порошок должен был заменить стейки. Он все деньги потерял и даже дом! А гений математики Софья Ковалевская потеряла мужа: он руки на себя наложил, к несчастью. Разорился, хотя тоже был ученый. Вложил все деньги в доходные дома, в которых собирался сдавать квартиры. Это они с Софьей просчитались… Достоевский, этот гений и могучий ум, просто проигрывал деньги в рулетку. Даже не вкладывал. А умный, интеллигентный Чехов получил гонорар за полное собрание сочинений. И как давай строить дома и поместья, хотя был болен очень. Деньги быстро кончились, а здоровье окончательно пошатнулось – вредно спать в комнатах с сырой ядовитой штукатуркой. Он потом еще попросил денег у

Я знаю одного прекрасного человека. Успешного – у него своя частная школа. И в школе учатся превосходные ученики – он так говорит. Превосходные! И родители учеников – превосходные, достойные люди. И жена у него – превосходная. И превосходно готовит! Дочка – замечательная. Собачка Пушок – превосходная! Добрая, умная. Теща – умнейшая женщина. Тесть – добрейшей души человек. И друзья – отличные люди. Повезло ему в жизни, так он считает. Почему-то все к нему отлично относятся. Почему-то его все любят: ученики, родители, теща, тесть, дочка, жена, собачка Пушок, которую он из приюта взял, друзья… Вот загадка – почему-то любят. И эту загадку легко разгадать. А человек радуется и даже немного недоумевает, чем он заслужил такую любовь? Он ничего особенного не делает. Он просто искренне считает своих близких замечательными. И часто говорит об этом вслух… И мы подружились с этим превосходным человеком. У него есть чему поучиться.

Ничего не изменится к лучшему, если рассчитывать на других. Это закон. Даже если другой человек может или должен, по нашему мнению, помочь – он не поможет. Так сложатся обстоятельства, отношения, но вот именно так будет, если твердо рассчитывать на помощь или подарок. И так будет до тех пор, пока мы сами не начнем что-то делать. И не забудем на время о той помощи, на которую рассчитывали. Так уж мозг устроен. Он не будет тратить энергию в полную силу, пока можно получить что-то от других. Мозг будет беречь ресурс, а ситуация – становиться все более запутанной и неприятной. И говорить: «Мне же обещали!» не надо. Надо искать новые способы решения проблемы. Самостоятельно. И тогда полностью включится ресурс, которым мы обладаем. Он у нас есть. И найдутся новые пути выхода, мы увидим новые способы решения, появятся силы для преодоления. Именно в тот момент, когда мы перестанем рассчитывать на кого-то. И тогда мы получим помощь и поддержку, вот точно в тот момент, когда сами начнем двигаться. Утопающих боятся – они могут утащить на дно. А тех, кто удержался на поверхности, спасают. Сначала надо принять меры для своего спасения и потихоньку плыть в нужном направлении. И ни на кого не рассчитывать. Не ждать. Не думать: почему они мне не звонят? Почему деньги не предлагают? Почему не берут на работу? Как только начнешь рассчитывать только на себя и искать другие пути решения проблемы, так проблема и начнет решаться. И появятся нужные люди, и обстоятельства будут складываться благоприятно, и увидим свет в конце тоннеля. А сидеть и ждать, обижаясь, не надо. Когда ждешь, ничего не предпринимая, никто не приходит. Решение проблемы приходит, когда мы начинаем ее решать. И помощь приходит именно в этот момент.

опасности, и патрули, да еще мощной стеной страшный дождь с ураганом. И старенький князь Волконский пришел в гости к Марине Цветаевой. Она поразилась, как можно дойти в такой ливень, через ветер и бурю? А пожилой князь с удивлением ответил: «Но мы же договаривались! Я же обещал!» Вот для чего нужен дождь, ветер, плохая погода, препятствия: для проверки. Две вещи можно узнать: насколько человек ответственный. И насколько мы для него важны. Те, кто идет и едет сквозь ураган и дождь, – с ними мы останемся, скорее всего, на всю жизнь. А те, кто даже не звонит предупредить, – они потом придут, конечно. Если им что-то надо. Или не придут, потому что будет слишком жарко, слишком пыльно, слишком холодно, слишком далеко… Не очень-то мы им нужны, таким людям. И так радостно, когда все же приходит тот, кто обещал, сквозь дождь и непогоду. И в ответ на наше удивление говорит: «Мы же договаривались!» Это значит, мы очень нужны. И человек ответственный. И можно на него положиться. Как на князя.

У крестьянина было три сына. Двое нормальных, а у третьего вместо пупа, извините, была гайка. И этот третий сын искал ответ на вопрос – зачем гайка? В чем смысл симптома, так сказать? И посещал разных мудрецов и волшебников, долго бродил по свету и, наверное, нес крупные расходы. Пока Баба-Яга не дала ему гаечный ключ в качестве ответа. Этот сын ключом воспользовался, чик-чик – открутил гайку. И попа у него с грохотом отвалилась. Извините за грубый детский анекдот, многие его знают. Если мы имеем определенные черты характера, установки, желания, особенности, запросы – и при этом живем нормально, никому не мешаем, сами не страдаем особо – не надо откручивать гайку. И «разбираться с собой», анализировать, погружаться в мучительные воспоминания, устранять симптомы, которых нет, но «опытный психолог» их может найти. Как вот один американский специалист, который помог мужчине избавиться от напряжения. Ему показалось, что мужчина очень напряжен, челюсти как-то сжаты у него слишком сильно. И он этого мужчину путем длительного лечения заставил расслабиться. Из успешного человека расслабленный мужчина превратился в неудачника и импотента. И впал в депрессию. А психолог написал главу в книге о том, что вот оно что! Напряжение помогало пациенту добиваться успеха. Вот для чего гайка была нужна! Какой интересный случай! Так вот. Не надо без необходимости лезть к кому-то в душу и отвинчивать гайки. Какой есть человек – такой и есть. Все симптомы носят адаптивный характер, если просто сказать. Они для чего-то нужны, наши черты характера, наш выбор, наши особенности и все прочее. И надо отвечать на вопросы. И помогать найти наилучший путь к цели. И поддерживать. И мягко разъяснять, если нужно, как лучше поступить. И чего лучше не делать. А гаечным ключом орудовать не надо – если есть гайка, значит, на ней что-то держится. И не факт, что потом можно все обратно прикрутить.