Цитаты из книг автора «Анна Дегтярёва»

Сегодня предлагаю направить благодарное внимание на то, что вы любите.

Выражая благодарность за такие моменты, мы признаём, что они улучшают нашу жизнь и делают её более наполненной и интересной. Это помогает быть открытыми для новых возможностей и приключений, готовыми встречать новый день жизни с улыбкой и предвкушением.

Вспомните, какое времяпровождение приносит вам счастье и удовольствие. Возможно, это встречи с друзьями и близкими, путешествия, хобби, творчество, занятия спортом, чтение, обучение, вкусная еда и даже просто время в одиночестве.

Сегодня мы вновь направим благодарное внимание на процесс обучения, так как это неотъемлемая часть нашей жизни. Пока мы учимся и узнаем новое, остаёмся гибкими, молодыми, и ум остаётся ясным и активным. Поэтому предлагаю записать списки благодарностей на тему новых знаний, информации, инсайтов или практических рекомендаций, которые действительно улучшили вашу жизнь. Ведь новые знания способны приносить вдохновение, помогать в решении проблем, расширять кругозор и обогатить внутренний мир. Ваши благодарности, как и в прошлом задании, могут иметь разные направления.

У каждого из нас свои ценности. Подумайте, что для вас действительно было важно и имело смысл в этом году. И выразите за это благодарность.

В суете рабочих дней мы можем упускать из виду всё то, что для нас действительно важно. Поэтому сегодня предлагаю об этом главном вспомнить, и искренне за это поблагодарить.