Отличная книга, действительно открывает глаза на вещи казалось бы очевидные, и при этом, выполняя упражнения, помогает разобраться в причинах раздражительности и искать приятное в жизни. Для мамочек, которые застряли в ежедневной рутине и потоке раздражительных мыслей.