Цитаты из книг автора «Анна Быкова»

избавьтесь от чувства вины и стыда. Оставьте только ответственность – этого вполне достаточно

Не анализируйте проступки ребенка при свидетелях.

выразить свое отношение к его действиям через Я-сообщения. Отделяйте свои чувства от действий ребенка.

(слова) не должны содержать оценки самого ребенка

к вина, так и обида – инструменты манипуляции,

. Вина – это восприятие своих действий, стыд – это восприятия самого себя

Во взрослой жизни то, что ты чувствуешь себя виноватым, никого не интересует (разве что таких же «раненых виной»). Во взрослой жизни важно исправить ошибку, сделать выводы и не допускать повторения ситуации.

возникает привычка снимать с себя ответственность демонстрацией раскаяни

созависимые отношения можно построить на вечном чувстве вины и обиженности.

Нет ничего плохого в том, чтобы просить прощения. Плохо, когда этим все и ограничивается, без исправления ошибок.