Цитаты из книг автора «Анна Быкова»

Кстати, в такую же игру можно поиграть и дома. Вместо асфальта – ватман или рулон старых обоев. Раскатываем на полу бумагу, обводим игрушки ярким фломастером, складываем их в пакет и вручаем пакет ребенку со словами «Угадай, где какая игрушка нарисована».

Чувство вины очень похоже на чувство стыда, и они часто шагают рядом.

Еще чувство вины похоже на чувство обиды. Обиду часто демонстрируют, чтобы другой почувствовал себя виноватым. Как вина, так и обида – инструменты манипуляции, которых не должно быть в здоровых отношениях. «Он меня обидел, и я буду старательно изображать обиду, чтобы он понял, насколько виноват, пусть помучается. А я его прощу, когда он очень красиво изобразит раскаяние». Игры в «вину-обиду» заменяют нормальную работу над отношениями и личностное развитие. (Ах, какие сладкие созависимые отношения можно построить на вечном чувстве вины и обиженности. Но это уже другая история…)

Во взрослой жизни важно исправить ошибку, сделать выводы и не допускать повторения ситуации

Пятая неделя пусть станет неделей приобретения полезной привычки «любить себя». Это значит – делайте для себя то, что вы делаете для людей, которых любите. Расскажите близким, как вас надо любить, что для вас значимо, чего вам хочется. Может быть, они искренне желают сделать вам хорошо, но просто не знают как.

Я-сообщение отражает субъективное мнение и не претендует на звание Истины.

Мой ребенок имеет право на любые эмоции.

Прием «Перетаскивание». Часть игровой ситуации перетаскиваем в новую обстановку.

У Маршака есть замечательное «засыпательное» стихотворение: «Сказка о глупом мышонке».

Я без тебя справлюсь. Но с тобой мне будет легче» – это помощь. «Я без тебя не справляюсь» – это зависимость.