Цитаты из книг автора «Анна Быкова»

Мнение близкого человека • Пример знакомого • Известный факт • Взгляд из прошлого • Взгляд из будущего • Статистические данные

У репетитора терпения гораздо больше. Потому что ему за это платят. И потому что с чужим ребенком включается только функциональная часть личности: «Я просто делаю свою работу». А со своим ребенком непременно включается эмоциональная часть. Эго не может оставаться в стороне, потому что «это же мой ребенок, моя плоть и кровь». И вот сейчас эта плоть невообразимо тупит над простейшим уравнением.

Важно только не путать способность «контейнировать» эмоции с неспособностью мамы держать рамки.

Если ребенок не просит о помощи – пусть справляется сам. Если попросил – помогите. Только сделайте это вместе с ним, а не вместо него.

Можно искать компромисс: «Давай ты сам наденешь штаны, а с кофтой я помогу». ✓ Можно действовать через личную потребность ребенка: «Хочешь прийти в группу самым первым? Тогда нам нужно выйти через десять минут. Скорей одеваться!»

Эту печаль я смогла вылить только на маму. Потому что другие не подходили на роль контейнера для моих эмоций.

Есть мотивация положительная – и есть отрицательная.

Я-сообщение отражает субъективное мнение и не претендует на звание Истины

Можно пользоваться следующей формулой при составлении Я-сообщений.

В поисках аргументов для поддерживающего убеждения выбирать нужно те примеры, которые помогают прийти к новой формулировке, а не подтверждают старую. Если женщина будет выбирать из своего сознания примеры знакомых, у которых двое своих детей, то она не сможет избавиться от старого убеждения. Обращать внимание в этом случае нужно на счастливые семьи с одним ребенком или на счастливые семьи с приемными детьми.