Цитата из книги «Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки»

Скажите себе: Я не боюсь неудачи, ведь хуже не будет в любом случае. Если я потерплю неудачу, то выясню, где совершил ошибку, что недопонял, и попробую еще раз.Я не боюсь мук абстиненции, я буду не страдать, а радоваться им, ведь я знаю, что эти муки свидетельствуют о моем исцелении и о гибели «маленького чудовища». Я не буду скучать по сигарете, потому что, вырвавшись из капкана, невозможно скучать по нему и стремиться попасть в него снова.