Цитата из книги «Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки»

Ломка на самом деле бывает не только у наркоманов. Она бывает и у курящих, и у шопоголиков, и у заядлых игроков, и у всех зависимых вообще. Она может проявляться или очень бурно, или незаметно, так, что человек даже не понимает, что у него – ломка. Но на самом деле ломка, проявляется она очень заметно и болезненно или нет, это процесс позитивный. Это процесс восстановления, избавления от отравы или другого вреда, это процесс исцеления и возвращения к норме.