Цитата из книги «Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки»

Вывод: вредные привычки не уменьшают стресс – они усиливают его и заставляют вас напрягаться и нервничать из-за любой мелочи.