Цитаты из книг автора «Анна Березовская»

Истинно счастливая женщина за своё счастье не борется – она и так счастлива. Отношения, которые приносят ежедневные страдания, истощают женщину. Ей становится невыносимо в них, но никуда деться она не может.

Если женщина находится в любовном треугольнике, в котором присутствует ещё одна женщина, – она никогда не сможет стать счастливой и наполненной. Речь не идёт о семье, которую пытается разрушить соперница. Речь идёт о том, когда женщина силой удерживает возле себя мужчину. Как же можно его удержать силой? Используя всю женскую хитрость и мудрость, женщина может попытаться удержать мужчину возле себя путём манипуляций. Она может приглашать сама его на свидания, сама провоцировать на сексуальный контакт. Это не вызывает в мужчине длительных глубинных чувств, он реализует себя как самец. Но какую-то из своих потребностей он удовлетворяет. К примеру, потребность в качественном сексе. Подобный сценарий может разыгрываться партнёрами годами, десятками лет. В итоге жизни нет ни одной женщине, ни второй. Они обе недополучают энергетического обмена с мужчиной и постоянно счищают с себя грязь другой женщины.

несколько дней в месяц через менструальное кровотечение. Мужчина, который только пришёл в вашу жизнь, несёт грязь и опыт прошлых половых связей, он беззаботно скидывает свой негатив на вас, а вы его впитываете по закону обмена энергией.

Одной из огромных вредностей является беспорядочная половая жизнь. Не стоит менять партнёров как перчатки, не стоит обмениваться энергией с пустым, не наполненным партнёром. Чем это чревато? Мужчины очищают себя через женщину, женщина очищает себя

Одной из сильнейших вредностей является подавление эмоций. Когда вы заставляете себя молчать, принимать и проглатывать всё то, что вам так не нравится, – вы осознанно отравляете себе жизнь. Вы не просто тратите энергию впустую, вы ещё и распыляете её из-за излишнего перенапряжения. Сдерживать себя, сдерживать свои эмоции – очень сложно. В некоторых ситуациях лучше промолчать, но если вы постоянно молчите и никак не можете показать окружающим своего истинного лица, ваша мимика всё равно выдаст вас. У женщин, которые надевают маски, – характерные черты лица. У них приспущены уголки губ, нахмурен лоб. Глаза таких женщин часто светятся неестественным огнём. Это огонь гнева, который светит изнутри и не даёт поверить в искренность улыбки. В созависимых отношениях часто проявляются такие черты лица не только у женщины, но и у мужчины. А всё потому, что оба партнёра отягощены отношениями, постоянно испытывают дискомфорт, тяжесть от таких отношений, но разорвать их не имеют сил. Они продолжают их тянуть на себе. Порой откровенный разговор, даже нервный срыв может расставить всё по местам. Не обязательно слишком нервничать и кому-то что-то доказывать, достаточно открыто заявить о том, что вас не устраивает, не ущемляя при этом достоинства партнёра, собеседника. В этом вопросе стоит брать пример с детей. Они не скрывают эмоций. Это их потом взрослые постоянно просят вести себя так, а не иначе, соответствовать требованиям общества. Но ребёнок радостно творит что хочет, зато искренне. Он не тратит энергию на подавление эмоций – он полноценно живёт.

Истинно счастливая женщина принимает себя как часть природы, как часть стихий, она полноценно с ними взаимодействует.

Ложь – ещё одна глобальная вредность, от которой многим женщинам очень сложно избавиться. Они врут сами себе, врут окружающим. Многие это делают, потому что: ♦ плохо себя знают; ♦ чего-то очень сильно хотят; ♦ пытаются казаться лучше и успешнее; ♦ завидуют; ♦ не умеют вести себя иначе. Если женщина вырастает в сложной семье, где к детям относятся с жестокостью, – она учится врать в целях самосохранения, в целях того, чтобы обезопасить себя и свою семью от возможных неприятностей. Такие женщины лгут достаточно часто. Причиной тому могут послужить даже самые незначительные изменения в привычном ритме жизни женщины. Небольшой подарок, комплимент, вопрос о бывших отношениях – и женщина автоматически придумает ложь, скажет то, что заставит её почувствовать себя в безопасности. Многие женщины врут настолько часто и настолько искусно, что им охотно верят, их принимают именно такими.

психологическая травма; ♦ неудачные отношения; ♦ принципиальная позиция в каком-либо вопросе. Перечень у каждой женщины будет свой. Одно ясно – эта вредность не даёт женщине возможность жить полноценной жизнью именно здесь и сейчас. Она паразитирует, как раковая клетка, в мыслях женщины, потом в её теле, уничтожая внутренние органы. Что же можно предпринять в данной ситуации? Я очень люблю играть в игру «Уходя – закрой дверь». Умение закрывать свои внутренние двери, через которые больше не будет сквозить вашей силой, – это уникальное умение истинно счастливых женщин. Что нужно для того, чтобы поиграть в эту игру? Достаточно остаться одной в любом помещении, в котором есть механическая дверь. Для чистоты эксперимента лучше распечатать фото своей проблемы, это может быть человек, вещь, фраза. Всё то, с чем вы так неохотно прощаетесь. После этого вы крепите фото с той стороны двери, с которой сами находитесь, прямо перед вашими глазами. У вас будет некий «ритуал» прощания. Некоторые мои клиентки даже надевают сдержанную, тёмную одежду. Вы пристально всматриваетесь в свою проблему и готовитесь к тому, что она останется позади вас. Уйдёт в прошлое, не будет больше стоять перед вашими глазами. У многих женщин подобные фразы вызывают сдавливание в груди, жжение во рту, повышение давления. Могут даже подкашиваться ноги. Ничего страшного – вы выходите из зоны комфорта, уже на данном этапе – перестаёте жить прошлым. Далее вы проматываете вновь и вновь в голове страшную для вас фразу, расставание, потерю. И берётесь за ручку двери. «Я пережила тебя, я живу дальше». Эту фразу вы проговариваете внутри себя до тех пор, пока не станете держаться за ручку двери крепко и упорно. После этого вы открываете дверь. Выходите в неё и закрываете за собой. С фразой «моё прошлое позади, я живу в этот момент». Многие женщины пользуются и другими фразами, и другими установками, сами для себя пишут прощальную речь, высказывают всё то, что давно хотели высказать. Не имеет значения, что именно вы скажете, главное – чтобы вы это испытывали в действительности и так считали. Вы прожили ситуацию, пережили прошлое – значит, всё у вас дальше сложится. Не стоит бояться воспоминаний, они иногда могут посещать вас, но не нужно отдавать им всю себя. Не погружайтесь в них, не давайте им себя съесть.

Что же можно предпринять в данной ситуации? Я очень люблю играть в игру «Уходя – закрой дверь». Умение закрывать свои внутренние двери, через которые больше не будет сквозить вашей силой, – это уникальное умение истинно счастливых женщин. Что нужно для того, чтобы поиграть в эту игру? Достаточно остаться одной в любом помещении, в котором есть механическая дверь. Для чистоты эксперимента лучше распечатать фото своей проблемы, это может быть человек, вещь, фраза. Всё то, с чем вы так неохотно прощаетесь. После этого вы крепите фото с той стороны двери, с которой сами находитесь, прямо перед вашими глазами. У вас будет некий «ритуал» прощания. Некоторые мои клиентки даже надевают сдержанную, тёмную одежду. Вы пристально всматриваетесь в свою проблему и готовитесь к тому, что она останется позади вас. Уйдёт в прошлое, не будет больше стоять перед вашими глазами. У многих женщин подобные фразы вызывают сдавливание в груди, жжение во рту, повышение давления. Могут даже подкашиваться ноги. Ничего страшного – вы выходите из зоны комфорта, уже на данном этапе – перестаёте жить прошлым. Далее вы проматываете вновь и вновь в голове страшную для вас фразу, расставание, потерю. И берётесь за ручку двери. «Я пережила тебя, я живу дальше». Эту фразу вы проговариваете внутри себя до тех пор, пока не станете держаться за ручку двери крепко и упорно. После этого вы открываете дверь. Выходите в неё и закрываете за собой. С фразой «моё прошлое позади, я живу в этот момент». Многие женщины пользуются и другими фразами, и другими установками, сами для себя пишут прощальную речь, высказывают всё то, что давно хотели высказать. Не имеет значения, что именно вы скажете, главное – чтобы вы это испытывали в действительности и так считали. Вы прожили ситуацию, пережили прошлое – значит, всё у вас дальше

Работать пришлось долго, любая практика начинала вызывать в ней стресс, протест и слёзы. Она не хотела во многом признаваться даже самой себе. Лиза старалась отрабатывать практики и потом заедала свои эмоции. Получался замкнутый круг.