Цитаты из книг автора «Ангела Дакворт»

Получается, работая упорнее других, они в то же время получали от этих занятий больше удовольствия.

то, что ты вкладываешь на тренировках, является твоим преимуществом на соревнованиях».

Я ненавидел тренировки, но в целом очень любил плавать. Обладатель олимпийского золота Мадс Расмуссен так рассказал о своей мотивации: «Весь секрет в постоянной и тяжелой работе. Даже когда совсем не весело, ты все равно должен делать то, что делаешь. В конце ты можешь насладиться моментом победы, и он помогает тебе тренироваться дальше».

целенаправленная практика дает массу преимуществ. Ее осознанность помогает понять человеку, что он пока еще окончательно не освоил. Победительница конкурса Керри Клоус рассказывала мне, что тестировала саму себя, желая понять, в каких словах или частях речи она делает ошибки. Такие самопроверки помогают целенаправленно работать над исправлением недостатков.

«самое важное – это делать свое сложное дело днем и ночью, много лет подряд».

Итак, по Эрикссону, чтобы стать скрипачом-виртуозом, необходимо репетировать в общей сложности 10 000 часов в течение приблизительно десяти лет. Некоторые из виртуозов, участвовавших в исследованиях Эрикссона, стали мастерами своего дела чуть раньше, другие – немного позже. Благодаря исследованиям Эрикссона в наши дни стало признанным негласное «правило десяти тысяч часов» и «десяти лет». Эти ориентиры дают нам общее представление о времени, за которое можно обрести мастерство. Становится понятным, что речь идет не о десятках или сотнях часов, а о тысячах часов и десятках лет, посвященных практике своего дела.

Развитие интереса требует времени и энергии, а также дисциплины и готовности идти на жертвы ради любимого занятия.

На ранних стадиях наш будущий предмет страсти мало отличается от других интересов и требует долгих лет практики, развития и совершенствования.

Если меня пригласят оратором на церемонию вручения дипломов, я скажу выпускникам, что надо развивать и растить свою страсть

Со временем и с возрастом наш характер становится тверже, а мы сами – более терпеливыми.