Цитаты из книг автора «Ангела Дакворт»

вершины покоряются не обязательно одаренному от природы человеку, а тому, кто не сдается, кто готов переносить трудности, пережидать непогоду и совершать попытку за попыткой».

Студенты, которым интересен предмет их специализации, получают более высокие оценки и реже бросают учебу.

«Тоска зеленая…» «Это того не стоит…» «Мне это неинтересно…» «Я уже научился это делать, пора заняться чем-нибудь другим…» В этих мыслях нет ничего криминального. Даже невероятно упорные порой отказываются от достижения намеченных целей. Но они вряд ли откажутся от достижения первостепенных целей. Эти люди не меняют выбранный в жизни вектор и никогда не произносят фраз, подобных приведенным выше.

Я рассказываю родителям, что целенаправленная практика дает массу преимуществ. Ее осознанность помогает понять человеку, что он пока еще окончательно не освоил. Победительница конкурса Керри Клоуз рассказывала мне, что тестировала саму себя, желая понять, в каких словах или частях речи она делает ошибки. Такие самопроверки помогают целенаправленно работать над исправлением недостатков.

Если их практика была осознанной, у них было больше шансов попасть в финал

олучается, если взять двух человек, находящихся в одинаковых обстоятельствах, то их достижения будут зависеть всего лишь от двух факторов – таланта и приложенного усилия. Талант, то есть быстрота усвоения каких-либо умений и навыков и склонность к ним, имеет огромное значение. Однако в обоих уравнениях множителем является фактор усилия. Оно формирует навык. И именно усилие превращает полученное умение в достижение.

У всех нас есть свои ограничения, как в таланте, так и в возможностях. Но довольно часто эти ограничения находятся лишь у нас в голове. Мы пытаемся что-то сделать, попытки заканчиваются ничем, и мы решаем, что у нас не получится, что мы достигли предела своих возможностей. Или, может быть, мы предпринимаем несколько шагов к выбранной цели, а потом решаем преследовать совершенно другую. В том и другом случае мы не достигаем того, чего могли бы достичь. Упорство – это умение не сдаваться и двигаться дальше. Упорство – это стремление не изменять интересным и полезным целям. Быть упорным – значит день ото дня, год от года вкладывать время и энергию в свою работу. Быть упорным – значит семь раз упасть и восемь раз встать.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос упорным, обратите внимание, сколько страсти и сил вы сами вкладываете в достижение своих целей. Потом задайте себе вопрос, сможет ли ваш стиль воспитания заставить ребенка подражать вашему поведению и даже усовершенствовать его. Если ответом на первый вопрос будет «вкладываюсь по полной», а на второй – «с очень большой вероятностью», то вы уже учите своего ребенка быть упорным.

Воспитание в условиях поддержки, уважения и высоких стандартов дает детям много преимуществ, одно из которых – обретение упорства.

базовые критерии и характерные черты осознанной практики: • четко определенное задание на данную тренировку; • полная концентрация внимания и приложение усилий; • незамедлительная и информативная обратная связь; • самонаблюдение в процессе повторений и улучшение.