Цитаты из книг автора «Ангела Дакворт»

Вторая часть нашего семейного правила: бросить дело можно. Но не до окончания учебного года или игрового сезона либо пока есть оплаченные уроки. Начиная заниматься чем-либо, нельзя бросать до того, как ты чего-то достиг. Надо заканчивать то, что начал. Нельзя бросать лишь потому, что учитель на тебя накричал или занятия мешают получить удовольствие в чем-то другом. Нельзя бросать в день, когда все идет плохо.

Подведем итоги. Итак, фиксированный настрой приводит к появлению пессимистических объяснений неудач, в результате человек начинает бояться трудностей и избегать их. А установка на рост дает оптимистический взгляд на жизнь и здравые внутренние объяснения неудач, благодаря чему человек не боится сложностей, а только крепнет и закаляется в борьбе.

Получается, иногда то, что не убивает, делает нас сильнее, а порой – слабее. И вот вопрос: когда борьба ведет к надежде, а когда – к безнадежности?

Были периоды, когда я хотел уйти с выбранной работы. Я наблюдал, как повышение получал не я, а кто-то другой. В тяжелые минуты я говорил себе: работай дальше и учись. Все будет хорошо, все сложится.

Я спросила Кэрол, откуда берется психологический настрой. Она говорит, что у всех есть собственный опыт успехов и неудач. Также на нас влияет поведение окружающих, в особенности наделенных властью над нами. То есть мы запоминаем, как авторитетные для нас люди реагировали на подобные ситуации.

учитель-оптимист продолжает искать способы помочь отстающему ученику, в то время как учитель-пессимист отказывается от этой неблагодарной задачи.

В одном исследовании «тест оптимизма» Мартина Селигмана прошли топовые пловцы, включая кандидатов в олимпийскую сборную США. Потом тренеры попросили пловцов максимально быстро проплыть определенную дистанцию и сказали каждому пловцу, что он проплыл чуть медленнее, чем на самом деле. Когда пловцов попросили проплыть повторно, оптимисты показали результат, по крайней мере, не хуже первого, а пессимисты – значительно худший результат.

Они мотивируют человека засучить рукава и решать возникшие проблемы.

То, как человек воспринимает свою работу, гораздо важнее названия его должности. Отсюда можно сделать вывод: каждый из нас может, не меняя профессии, изменить свое отношение к работе, дойдя до понимания ее как призвания.

Эффективный менеджмент «требует осуществления конкретных и достаточно простых вещей. Менеджмент состоит из небольшого количества действий и практик…»