Действие 3. Библиотека положительных мыслей.
Создайте «библиотеку» положительных мыслей: ежедневно просматривайте, читайте или слушайте что-то вдохновляющее и мотивирующее. Лучше делать это с самого утра, чтобы позитивный настрой и хорошее расположение духа у вас были с начала дня. У меня, например, есть ритуал слушать YouTube записи, читать вдохновляющие цитаты, и запускать из плейлиста на телефоне музыку, которая меня настраивает на позитив. Избегайте гневных или негативных новостей. Например, я никогда не читаю негативных обсуждений в соцсетях, не читаю детально плохие новости, чтобы они не повлияли на мой настрой.