Цитаты из книг автора «Анджела Ахола»

«Потребность в принадлежности» (The Need to Belong). Принадлежность к группе облегчила нам жизнь, потому что мы могли делиться едой, разделять обязанности по уходу за детьми и имели больший доступ к потенциальным партнерам6.

Почему же мы так боимся остаться в стороне? Да потому, что для наших предков изгнание было равносильно смерти. Иногда мне бывает

В коре располагаются лобные доли. Они регулируют связь между действиями и их последствиями. С их помощью мы различаем добро и зло. Можно назвать эту область мозга центральным офисом наших суждений, нашего рационального мышления.

Нейрохимические вещества ориентируют наши действия на продуктивность

И лишь осознав свои мотивы, мы сможем их контролировать. Вам нужно стать элитным игроком на поле жизни и, так же как и в спорте, научиться реалистично оценивать собственные сильные и слабые стороны. Вам нужно владеть своей мотивацией, со всеми преимуществами и недостатками. Только тогда мотивы смогут стать супервозможностями.

В прошлом я исследовала психологию первого впечатления. Известно, что, впервые встречая вас, люди неосознанно задают себе два вопроса: 1) «Приятны ли вы? Теплы ли, чутки, надежны?»; 2) «Компетентны ли вы? Имеете ли авторитет и статус в обществе?». Фактически это вопросы выживания: «Ты мне друг или враг? Угроза или перспектива?»

Другие рекомендации: Соблюдайте конфиденциальность личного мнения (например, используйте анонимные опросники перед встречей). Уменьшайте размер групп (тогда каждый отдельный голос будет иметь больший вес). Высказывайте свое мнение первым (даже если единого мнения нет, это даст ориентиры тем, у кого еще не сформировалось точки зрения по предмету). Перед встречей поговорите с каждым участником индивидуально и поделитесь своими мыслями (это может объединить людей, разделяющих вашу позицию, что впоследствии, возможно, поможет склонить остальную группу на вашу сторону).

Если хотите заинтересовать кого-то собственной персоной, дайте ему возможность почаще видеть вас. Организуйте встречи, общение или ситуации, в которых этому человеку будут попадаться на глаза ваши фотографии.

Причина, по которой мы воспринимаем публичные выступления как опасность, — это страх отвержения сразу многими людьми. В один момент целая толпа может коллективно решить, что впустую тратит на нас время. Это очень сильный страх, который называется глоссофобией.

С помощью коры головного мозга мы можем предвидеть последствия и варианты возможных сценариев будущего: «Если я сделаю X, произойдет Y».