Немного о себе.

Чтобы никто не думал, что я – какой-то специально вымышленный для книги персонаж, вкратце опишу свою биографию, которая, надеюсь, поможет понять, что я самый обычный человек, как и большинство из вас.

Родился и вырос я в «тяжелые» ещё советские времена, поэтому у меня, к счастью, есть уникальная возможность сравнивать разные времена, даже эпохи, и разные образы жизни. Не смотря на то, что рос я в семье, по тем временам, не бедной – мать и отец у меня были инженерами (и по образованию, и по должности) – похвастаться особым изобилием в жизни не могу. Максимум, что мне иногда доставалось – это возможность с одним из родителей летом съездить на море. Всё остальное было как у всех, включая питание и образование. А вот воспитание – в каждой отдельной семье своё.

Так вот, несмотря на тотальный дефицит – никто, на самом деле, с голоду не умирал и голым по улицам не ходил. Да всё было достаточно скромно, а если говорить про одежду – даже серо, но той еды, которая всё же была – вполне хватало вырасти нормальным и, главное, здоровым человеком. Более того – отсутствие неприличного изобилия, которым славятся современные супермаркеты, возможно, и помогло многим из нас сохранить на долгие годы своё здоровье. В те добрые времена – мы не имели возможности травить свой организм разной дрянью, которая пришла к нам в 90-е из-за границы и которой сейчас заполнены практически все прилавки продуктовых магазинов. За это отдельное спасибо нашей коммунистической партии, которая в принципе и определяла жизнь большинства из нас в Советском Союзе. Причем говорю это без иронии, т.к. сейчас уже есть реальная возможность сравнить: что мы потеряли в прошлой жизни, а что – приобрели в новой.

Я хорошо помню, что с детства к еде не испытывал особого рвения, за исключением тех редких случаев, когда нагуливал себе аппетит многочасовыми активными прогулками на свежем воздухе. И я прекрасно понимаю слова, когда говорят, что в то время загнать ребенка с улицы домой было для родителей такой же проблемой, как сейчас – оторвать своё чадо от компьютера и выгнать его на улицу, чтобы он хоть немного подвигался. А двигались мы, в те времена, очень много. И самое главное – были настолько самодостаточны, что временами искренне сочувствую современной молодежи, у которой без гаджетов в руках – жизнь практически останавливается. В наши времена – велосипед и магнитофон были, пожалуй, единственными «гаджетами», которые могли – кого-то выделить, сделать чуточку счастливее и даже привлечь к себе внимание.

Что у меня лучше и ярче всего отложилось в памяти из детства?

Во-первых, это, конечно же, люди. Хорошие и плохие люди были, есть и будут всегда. Но! В то время – они были проще, намного более открытые, не страдали таким огромным количеством амбиций, которые в нынешнее время свойственны практически каждому (даже детям).

Во-вторых, то, что из всех лекарств в нашем доме, кроме бинтов, зеленки и йода, были только угольные таблетки, магнезия, анальгин, аспирин, сердечные капли и валидол. И как то вот хватало этого на все случаи жизни всем членам семьи – от детей до бабушек и дедушек. Более серьёзные проблемы решались уже непосредственно в лечебных заведениях. И купить, как сейчас, полхолодильника различных фармацевтических «деликатесов» без рецепта – было просто нереально.

В-третьих, овощи и фрукты были, в большинстве случаев, с собственного огорода. Их вкус я до сих пор помню и поэтому нынешнюю пластмассовую еду – категорически не приемлю.

И, в-четвертых, было сильное желание – как можно быстрее стать взрослым. Причем, острее всего, я это желание стал ощущать уже в школе, особенно в средних и старших классах. Именно мечты о самостоятельности и независимости помогали мне учиться. Причем учиться не только в школе – учиться работать, учиться думать, учиться общаться, учиться жить.

Ещё один момент, который с детства и по сей день является для меня серьёзным конфликтом с окружающим миром. Я за много лет так и не смог привык к человеческому лицемерию. Причем в детстве я наблюдал его безобидные формы в качестве подхалимажа одноклассниц к учителям. Точнее – в детстве я только в таком виде его и понимал. Позже я окунулся в мир более лицемерный, а сейчас все мы вынуждены существовать в мире лицемерия, лжи и цинизма. На определенном этапе я даже пытался принять эти правила и строить свою жизнь, смирившись с действительностью. Но видимо неприятие лицемерия – это у меня врожденный «порок» и именно из-за этого у меня в жизни неоднократно возникали проблемы. Люди не любят слышать правду, а ублажать чьи то уши откровенной ложью – мне противно. Поэтому моя откровенность зачастую людей очень сильно раздражает…

Вернемся к детству. Ещё раз повторю – не надо думать, что родился, рос и начинал свою взрослую жизнь я в «тепличных» условиях. Учился в самой обычной школе. Даже не смотря на очень высокие шансы поступить в институт после школы, к удивлению многих, пошел работать на производство, т.к. решил, что высшее образование имеет смысл, когда получение его – шаг осознанный (человек должен учиться именно на того, кем он реально хочет стать), а не просто возможность любым способом получить диплом. До сих пор не жалею о своём решении. И кстати, к тому времени, когда мои одноклассники закончили ВУЗы и, по распределению, только-только начинали свою трудовую карьеру – я уже успел: и поработать, и в армию сходить, и начать налаживать определенные связи, необходимые для дальнейшего успешного развития и движения вперёд.

О многих вещах мне намного проще судить сейчас как раз потому, что я успел поработать и обычным чернорабочим, и электриком в горячем цехе, и на различных инженерных должностях (даже не имея диплома), и даже немного успел поработать в правоохранительной сфере. А уж когда начал заниматься собственным бизнесом – испробовал себя во всём: от грузчика до директора. Причем сейчас, с высоты прожитых лет, могу откровенно сказать – несмотря на стремление, практически всех вокруг, к каким либо руководящим и высокооплачиваемым должностям, всё же – лучше быть здоровым и счастливым грузчиком, чем богатым, но больным и загруженным нескончаемыми проблемами олигархом. И, чтобы не быть голословным, дальше, среди прочего, будет очень подробно объяснено – почему именно к такому выводу я в итоге пришел. Хотя, конечно же, я не работаю в данный момент грузчиком, но свою жизнь, работу и образ жизни в последнее время изменил достаточно сильно, именно благодаря уважительному и внимательному отношению к самому себе, своему организму и своему внутреннему миру. Также мне сейчас намного проще оценивать и различные жизненные ситуации, связанные с материальной стороной жизни человека, т.к. сам я успел за свою жизнь испытать: и те времена, когда не знал куда девать деньги, и те, когда реально даже есть было не на что.

Именно внимание к самому себе и многолетний жизненный опыт позволяют мне сейчас утверждать, что наше здоровье в самую первую очередь зависит от четырех вещей: позитивного восприятия окружающего мира, правильного питания, физически активного образа жизни и крепкой нервной системы. Конечно же, всё это объединяет одно общее определение – «здоровый образ жизни». Но в этой книге я, всё же, сделаю акцент на психологических аспектах жизни любого человека.

Человек и его «тараканы»

«Посиди спокойно, и ты поймёшь, сколь суетны повседневные заботы.

Помолчи немного, и ты поймёшь, сколь пусты повседневные речи.

Откажись от обыденных хлопот, и ты поймёшь, как много сил люди растрачивают зря.

Имей мало желаний, и ты поймёшь, почему столь многочисленны болезни рода человеческого.» Чень Цзижу

Человеческая психология – одна из самых сложных, но одновременно и одна из самых интересных сторон жизни человека. Во всяком случае, лично для меня – это нескончаемый простор для всевозможных новых мыслей, различных экспериментов, анализа и соответствующих выводов. И это – даже, не столько наука, сколько просто неотъемлемая часть существования любого человека, т.к. включает в себя физическое, умственное, духовное, эмоциональное, и, конечно же, психическое его состояние, в определенный момент его жизни.

Ещё задолго до возникновения идеи написания этой книги, я стал увлекаться изучением человеческой психологии, со временем, всё более глубоко, погружаясь в эту тему. Причем интересно мне было не читать книги, посвященные этому направлению, и зачастую уводящие от сути, а самостоятельно – на основании личного опыта и наблюдений за совершенно разными людьми делать – какие-то выводы. Это оказалось очень интересным занятием, особенно когда это стало давать определенные результаты: стало проще понимать людей и их поступки, некоторых людей теперь, как говорится, удается «видеть насквозь», какие-то вещи предугадывать и быть максимально осторожным в общении с новыми персонажами. Очень нравится оценивать совершенно незнакомых людей исключительно по их лицам и поведению, чтобы потом, впоследствии, познакомившись поближе, сравнить своё первоначальное впечатление с истинным содержанием конкретного человека.

Один из основных выводов, который я сделал для себя за много лет наблюдений – это категорическое неприятие большинством из нас своих же собственных недостатков, но обнаруженных в другом человеке. Особенно это ярко проявляется, когда внимательно наблюдаешь со стороны за двумя хорошо знакомыми тебе людьми, которые либо живут вместе, либо часто общаются друг с другом. Их просто бесит проявление своих же собственных «тараканов» в поведении партнера. Кстати, за собой, раньше, я тоже подобные вещи замечал, а впоследствии, они же мне самому и помогли избавиться от большей части моих собственных недостатков. Поэтому все люди на нашем жизненном пути встречаются нам далеко не случайные – они все нас чему-то учат, даже если чем-то нас очень сильно раздражают. Раздражение – есть неприятие чего либо. И понимание истиной причины раздражения – помогает решать многие проблемы именно психологического происхождения.

«Каждый имеет в другом зеркало, в котором явственно отражаются его собственные пороки, ошибки, неблагопристойные и отвратительные стороны. Однако в большинстве случаев человек поступает при этом подобно собаке, которая лает на зеркало, не зная, что видит самое себя, а думая, что это другая собака.»

Артур Шопенгауэр