Цитата из книги «Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам»

При адекватных, физиологичных нагрузках дыхание должно быть размеренным и осуществляться оно должно только через нос! Открытый рот – это сигнал тревоги. Ваш организм просит передышки.