Отзывы на книгу «Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7»

Откровенно говоря, книга Андрея Пометуна является великолепным образом рекламы личного блога автора. По крайней мере, именно это была главная причина для ее написания. Разница только в том, что у автора хватило ума и терпения лишь в заключительной части книги дать прямые ссылки и прямые отсылки на свой блог.
С другой стороны, врать не буду – книга Андрея Пометуна является хорошей книгой по самоорганизации и тайм-менеджменту. Я бы назвал два самых главный ее достоинства. Первое – отлично разобрано как и каким образом можно, и даже нужно, ставить перед собой цели. Цель сходить в магазин за хлебом целью на всю жизнь быть не может. А вот найти свое призвание, поставить перед собой не просто цель, а именно ЦЕЛЬ! Это надо уметь. В этом плане книга Андрея Пометуна великолепна.
Второе главное достоинство – это упор на память. Автор и сам ведет собственную историю, и объясняет, как это можно сделать. А то как получается? Юбилей 50 лет, а вспомнить нечего. А тут, понимаешь, и фотографии, и дневники и прочее, прочее. В общем, реальные напоминания о былых успехах и радостях жизни. Вот как раз эта сторона эффективной жизни очень редко удостаивается хотя бы обзора в многочисленных книга по тайм-менеджменту и саоорганизации.
Да и прочие вопросы личной эффективности показаны в книге под оригинальным уголом зрения, все больше шансов, что дойдет. Особенно это касается проблемы эмоционального выгорания.
В общем, книга достаточно интересная и ценная. Я, по крайней ме-ре, не жалею потраченного на ее чтение времени.

Книга в трех предложениях
- Квинтэссенция полезных привычек и действий для того, чтобы вести осознанную жизнь и достигать своих целей.
- Маленькие шаги и большие цели рулят. При этом нужно помнить, что цель нужно не только достигнуть, но и отметить для себя, что она ДОСТИГНУТА. Это помогает сохранять вдохновение для будущего, оглядываясь в прошлое.
- Много конкретных инструментов и советов для организации жизни - как ставить цели, как фиксировать результаты, где находить энергию для поступательного движения вперед.

Впечатления
- много практических советов и опыта - бери и делай, минимум воды. Все примеры основаны на собственной жизни автора. Это вдохновляет, чтобы начать, не откладывая.
- все части книги очень логично связаны между собой и переходят одна в другую.
- есть ответы на все вопросы тех, кто думает, что начать эффективную жизнь мешают… обстоятельства, отсутствие энергии, отсутствие времени, отсутствие мотивации, подставьте свое.

Почему ее стоит прочитать
- книга помогает по-новому посмотреть на свои возможности
- в ней масса инструментов - можно выбрать свое и выкинуть лишнее. Или посмотреть на чужой опыт и попробовать его применить
- она написана простым языком с выделением главного и акцентами, очень структурирована и логична

3 главных цитаты

Проблем всегда больше, чем времени на их решение

Если все сложить в единую систему, то конкретное “качество” в “деятельности” развивает энергию и приносит эффект:
- Дисциплина в Действиях рождает крепкое Здоровье и значительные Результаты. Так создается физическая энергия.
- Любовь в Чувствах рождает сильные Отношения и постоянную Радость. Так создается эмоциональная энергия.
- Внимание в Мыслях рождает развитый Ум и востребованную Полезность. Так создается интеллектуальная энергия.
- Осознанность в Ценностях рождает желание жить и приносит спокойную Удовлетворенность. Так создается энергия смысла.

Основные правила уплотнения времени:
- Эволюция устойчивее революции
- Маленькие шаги быстрее бега
- Утро вечера мудренее
- Списки надежнее памяти
- Концентрация продуктивнее многозадачности
- Привычки упорнее самоконтроля
- Трение сильнее желания

Когда читаешь много книг по саморазвитию, рано или поздно в голове образуется каша. Эта книга привела кашу в порядок. Для себя вынесла много фишек, для достижения собственной эффективности. Но самое главное о чем говорит автор, мало прочитать, надо обязательно делать. Книгу однозначно рекомендую к прочтению. Воды и "размазывания" текста по страницам - нет. Всё чётко структурировано, читай и делай.