Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
107 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2025 год
16+
Чтобы читать онлайн
Книга «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» раскрывает важность полноценного отдыха для достижения гармонии и успеха в жизни. В условиях постоянных перегрузок и стресса многие забывают о том, как важно восстановить силы, чтобы быть продуктивными и эмоционально устойчивыми. В этой книге вы найдете практичные советы и методы для быстрого и качественного восстановления: от краткосрочных перерывов на работе до создания индивидуальной программы отдыха, которая поможет вам справляться с нагрузками и сохранять здоровье. Узнайте, как правильно отдыхать, чтобы не только перезаряжаться, но и развиваться, улучшая качество жизни в целом.
читайте онлайн полную версию книги «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» автора Андрей Миллиардов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке