«Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» читать онлайн книгу 📙 автора Андрея Миллиардова на MyBook.ru
agreementBannerIcon
MyBook использует cookie файлы
Благодаря этому мы рекомендуем книги и улучшаем сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Андрей Миллиардов
  4. 📚«Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее»
Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее

107 печатных страниц

Время чтения ≈ 3ч

2025 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Книга «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» раскрывает важность полноценного отдыха для достижения гармонии и успеха в жизни. В условиях постоянных перегрузок и стресса многие забывают о том, как важно восстановить силы, чтобы быть продуктивными и эмоционально устойчивыми. В этой книге вы найдете практичные советы и методы для быстрого и качественного восстановления: от краткосрочных перерывов на работе до создания индивидуальной программы отдыха, которая поможет вам справляться с нагрузками и сохранять здоровье. Узнайте, как правильно отдыхать, чтобы не только перезаряжаться, но и развиваться, улучшая качество жизни в целом.

читайте онлайн полную версию книги «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» автора Андрей Миллиардов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Секреты эффективного отдыха. Как восстанавливаться быстрее» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
14 апреля 2025
Объем: 
193374
Год издания: 
2025
Дата поступления: 
22 апреля 2025
Время на чтение: 
3 ч.

Автор книги

Андрей Миллиардов

1 546 книг