Выполнять асаны нужно в тихом, чистом и хорошо проветриваемом месте, но не на сквозняке. Прекрасно, если вы имеете возможность заниматься на открытом воздухе.
✓ Перед выполнением упражнений необходимо освободить мочевой пузырь и кишечник.
✓ Перед выполнением асан и после завершения занятий следует принять душ.
В неблагоприятные лунные дни мы можем помочь своему организму, усилив позитивную энергию Луны.
Для этого благоприятно:
✓ заниматься медитацией, созерцанием, лучше всего – в уединении;
✓ настраивать себя на оптимистичный лад, не впадать в уныние и не допускать негативных мыслей;
✓ сфера покоя и умиротворения
✓ сфера интимных, любовных отношений мужчины и женщины
✓ сфера зачатия ребенка и общения матери с детьми
✓ сфера сновидений
✓ сфера исполнения желаний
✓ сфера очищения и оздоровления организма (особенно во всем, что связано с жидкостями).
Геры – верховной богини, покровительницы женщин, жен и матерей. После полнолуния Луну символизировала Персефона – олицетворение перерождения, изменения, трансформации. Конец лунного месяца и дни полнолуния были отданы Гекате – темной, демонической богине, правительнице мира тайн и иллюзий.
Луна проходит в течение лунного месяца, который длится 29 или 30 лунных дней. Этот месяц отличается от календарного, более того – первый и тридцатый дни его могут длиться всего несколько мину