Цитаты из книги «Не надо пофигизма»

«невроз отличника» ему практически обеспечен. С другой стороны, надо признать, что в определённых «дозах» перфекционизм действительно обеспечивает хорошее качество работы. Если человек пребывает в тревоге за результат, он, благодаря этому, часто оказывается эффективнее своих коллег.

Если, кроме как за достижения, ребёнка не вознаграждали – ни похвалой, ни просто хорошим, добрым отношением, будущий

вынужден поддерживать свой собственный миф о том, что он лучший из лучших. Конечно, никто из нас не вправе запретить человеку страдать неврозом. Но, если он выбирает для себя такой путь, тогда уж пусть он сам сразу смирится со всеми негативными последствиями такой жизненной стратегии: от язвенной болезни до нейродермита, от бессонницы до социальной изоляции – ведь с годами количество людей, которые хотели бы с ним сотрудничать, будет катастрофическим образом снижаться.

Наконец, есть и четвёртая невротическая выгода перфекционизма – выгода для самооценки. Ведь вот как рассуждает перфекционист: если я болею за идеальный результат, то я, очевидно, хороший человек… в отличие, понятное дело, от всех остальных – разгильдяев и халтурщиков. Впрочем, тут-то и захлопывается психологическая мышеловка – человек оказывается не только в плену своего собственного перфекционизма, но ещё и в социальной ситуации, когда он уже

Прежде всего, перфекционизм позволяет человеку бесконечно долго оттягивать момент завершения работы, а следовательно… и «час Страшного Суда», когда её примутся оценивать. То есть человек ужасно боится оценки окружающих – что его раскритикуют или не впадут в экстаз, глядя на его творение, а его невроз помогает ему отдалить момент этой «катастрофы».

не случайно психологи доказали, что уровень счастья в паре тем выше, чем выше соответствие между партнёрами.

Ну разве на необитаемом острове, где вас гарантированно никто не видит, вам будет важно, как вы выглядите? Будете вы стараться себе понравиться в таких обстоятельствах? Что-то я сильно сомневаюсь. Скорее всего, вам станет категорически на это наплевать, что, вероятно, добавит ложку мёда в эту бочку дёгтя одиночного заточения. Нет у человека внутренней потребности нравиться самому себе, не заложено это желание в нас матушкой-природой. И получается, таким образом, что стремление понравиться

Мне хочется, чтобы вы получили новое видение, или, как говорят философы, другую оптику своего страха

И главное – у вас появится мотив, почему вы наступаете своему страху на горло, действуете вопреки ему, устраиваете ему «праздник непослушания». Вы делаете это, потому что не хотите губить себя и свою жизнь, вы делаете это, потому что хотите жить нормальной, полноценной, счастливой жизнью.

Да, лучше всего со страхом справляется другой страх. Парадокс, но чистая правда!