Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

На первый план выходит потребность, которая наиболее неотложно требует своего удовлетворения и соответствующие ей объекты. Когда она будет удовлетворена, в сознании появится следующая фигура. Так осуществляется саморегуляция организма.

Имеется в виду, что терапевт создает ситуации, в которых клиент может пережить новый опыт.

Например, в случае интроекции человек может себе сказать: «Да, у меня появилось это желание. Но я не имею права этого хотеть. Ведь я должен хотеть другого».

Гештальт-терапия предлагает осознавать свои проекции, проверять их, и, если они не соответствуют реальности, присваивать их и ассимилировать.

онцепции цикла контакта. Иначе цикл контакта называют циклом формирования и разрушения/завершения гештальта. Выражение «завершить гештальт» в гештальт-терапии означает удовлетворить потребность

следующим образом – восстановление способности личности к удовлетворению потребностей и творческому приспособлению посредством активизации осознавания.

взять на себя смелость быть несовершенным.

Позволить реке жизни течь. Жизненная ситуация непрерывно меняется. Не стоит тратить силы на борьбу с изменениями, которые устранить невозможно. Лучше посмотреть, как можно творчески приспособиться к ним. Можно привести такую метафору: для яхтсмена бессмысленно бороться с ветром, ему нужно использовать тот ветер, который есть. Из этого вытекает следствие, что нет заранее известных правильных решений на все случаи жизни. Невозможно найти лучшее решение раз и навсегда. Лучшее решение всегда придется искать заново.

Ты важнее Оно, личные отношения важнее функциональных, человеческие отношения первичнее деловых

5. Быть гибким в отношениях – уметь, как сближаться, так и своевременно отсоединяться, когда контакт завершён.