Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

Целью гештальт-терапии является достижение оптимального баланса между автономией и естественной зависимостью от внешнего мира.

Как было сказано, плоскость отношений Я – Оно необходима для социального существования, но если отношения ограничиваются лишь ею, общение с людьми не приносит подлинного удовлетворения.

Осознавание позволяет осуществлять то, что в гештальт-терапии называется творческим приспособлением – способностью находить наилучший из возможных способов удовлетворения потребности в каждой конкретной ситуации, существующей в текущий момент времени

В общении важно задействовать свою чувствительность, если в его процессе начинают появляться какие-либо признаки дискомфорта.

есть случаи, когда естественное эмоциональное реагирование искажается и извращается.

Проблема внутреннего одиночества, несмотря на большое количество внешних контактов, о которой клиенты часто рассказывают своим психологам, является как раз следствием неумения вступать в Я – Ты отношения.

Чтобы наши потребности удовлетворялись нам нужно уметь гибко управлять границей контакта в зависимости от ситуации.

Но в то же время, если в какой-то области жизни мы чувствуем неудовлетворенность или замечаем, что что-то идет не так в нашем взаимодействии с миром, то это повод направить на это наше сознавание.

философия целостности» (холизм

Иначе есть риск, что вы подмените реально возникающую нужду организма каким-нибудь желанием из хранящегося в вашей памяти списка знакомых желаний