Цитаты из книг автора «Андрей Гронский»

Здесь важно подчеркнуть, что осознавание, в том смысле, в котором о нем говорит Гештальт, это не интеллектуальное знание о себе, умение давать объяснения и делать интерпретации.

А таким опытом, который сигнализирует о потребностях нашего организма, являются как раз эмоции.

вторичной физиологии, т.е. о физиологических реакциях, которые возникли на основе пережитого опыта.

Если вы решили познакомиться с незнакомым вам человеком, вам нужно сократить (разрушить) физическую дистанцию,

Разделение на положительные и отрицательные эмоции весьма условно

Невротику важно сначала научиться отделять себя от других людей, научиться различать свои и чужие

ештальт-терапия была ориентирована на лечение невротичных индивидов, т.е. людей, которые утратили контакт со своими чувствами и желаниями и ориентируются на ожидания других людей

несколько типичных феноменов, которые могут возникать на границе и делать контакт неэффективным. Их называют механизмами прерывания контакта.

контакт происходит на границе контакта. Это место встречи организма и объектов окружающей среды, место, где встречаются Я и не-Я.

Подлинный контакт означает осознавание того, что чувства, желания, представления другого человека могут сильно отличаться от моих.