Если вы просто пустите все на самотек, жизнь пойдет своим чередом, выберет нужное ей направление. И река бытия радостно и свободно потечет дальше, если мы не будем пытаться сдержать ее поток.
есть выбор: либо подумать, что в нашей жизни происходит что-то плохое, либо сказать себе: «Подышу-ка я немного, а потом посмотрю, нет ли во всем этом чего-нибудь хорошего».
Наши взаимоотношения с людьми не будут заканчиваться конфликтом, если каждый раз, когда возникнет какое-то негативное чувство, мы будем делать пару глубоких вдохов-выдохов, избавляясь таким образом от этого негатива, чтобы посмотреть на ситуацию под другим углом зрения
Если вы наказываете ребенка, потому что любите его (чувство, исключающее гнев и страх), то он поймет это и не будет обижаться на вас. И тогда вы не станете испытывать чувства вины, не будет также нарастать и ваша будущая карма, потому что, если делаешь что-то с любовью, это исключает какую-либо вину или стыд.