Цитаты из книги «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»

Мозг стремится как можно скорее создать копию мира, которую он использует во всей своей сравнительной работе, чтобы вы могли предсказать, что именно увидите, и чтобы не надо было заново изобретать мир при каждом визуальном опыте», — говорит Хобсон.

Человеческий мозг — это уникальный компьютер, который может использовать свою мощь для вычисления собственных операционных законов.

Сон — это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться. Дирдре Барретт

Наша память о прошлом в значительной мере влияет на то, как мы воспринимаем настоящее и формируем новые воспоминания,

активность мозга во время фазы быстрого сна необходима для консолидации памяти

ночная активность мозга — это основополагающая часть обучения и формирования долговременной памяти», — говорит он.

сказал Джонатан Уинсон, «сновидения человека — это окно в процесс работы нейронных связей, посредством которого с самого раннего детства устанавливаются, изменяются и проверяются стратегии поведения».

сновидения человека — это результат развития механизмов, унаследованных от низших видов, и во время фазы быстрого сна мозг обрабатывает как генетически закодированную, необходимую для выживания информацию, так и важнейшую информацию, полученную во время бодрствования. При этом сновидения являются наследием всего процесса развития млекопитающих,

наблюдая за тем, как новорожденный улыбается во сне, мы на самом деле наблюдаем за процессом формирования связей в мозге.

озникновения сновидения более благоприятна фаза быстрого сна, но возникают они и во время других фаз, особенно в период засыпания или под утро, когда тело готовится к пробуждению