Я сам, мои близкие и многие мои читатели делают самомассаж, который я разработал на основе древних даосских практик, и он показал высокую эффективность. Он не только улучшает самочувствие, настроение, но и производит более глубокое воздействие: уходят хронические болезни, развивается мировоззрение. И занимает он всего 4 минуты, а эффект дает большой.