Пусть слова признательности станут ежедневной и регулярной практикой. Каждый вечер записывайте минимум 3 пункта благодарности в свой адрес. Что может стать поводом для добрых слов? Возможно, вы сделали что-то важное, то, что давно откладывали или решили не расстраиваться из-за пустяка.