Упражнение 13 Вы достойныЕсли не считаете себя достойн...➤ MyBook

Цитата из книги «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку»

Упражнение 13 Вы достойныЕсли не считаете себя достойным чего-то, это никогда не случится. Важно избавиться от ограничивающих убеждений, которые управляют нами, и прекратить занижать уровень желаний и ожиданий. Напишите список минимум из 30 пунктов, начиная каждый с фразы: «Я достоин(а)…». Некоторые примеры из списков моих клиентов:1. Я достойна квартиры в 100 кв. м. вместо 30.2. Я достоин дохода в 1 000 000 рублей в месяц.3. Я достоин дома в 1000 кв. м. в лофтовом стиле.4. Я достойна, чтобы мне хранили верность.5. Я достоин уважения своих интересов и выбора.6. Я достоин дома с видом на море.7. Я достойна повышения, я отдала работе слишком много времени.8. Я достоин новой, а не подержанной машины.9. Я имею право реализовать новый проект, и неважно, что о нем думают другие.10. Я достоин не работать там, где мне не нравится. Бросайте вызов ограничивающим установкам, расширяйте границы и выходите из зоны комфорта. «Возможно, я недостойна, но стану смелой и притворюсь, что со мной все в порядке, буду действовать, словно имею право». С таким подходом легко преодолеть внутренние ограничения и расширить рамки дозволенного. А это, несомненно
30 марта 2021

Поделиться