Взамен свежего селфи сделайте пять комплиментов близким. Остановитесь в попытке вызвать чью-то жалость и поделитесь хорошими новостями. Прекратите акт самопожертвования и сделайте что-то для себя. Поверьте, мир не рухнет из-за отказа от привычных шаблонов поведения.