Цитаты из книг автора «Анастасия Шац»

Которое жалко на мелочь менять! Когда отвернутся в ненастье подруги, И мир вдруг предстанет холодной стеной Шепните: на мне королевское платье И дальше идти нужно смело одной. И пусть разбивается вдребезги счастье На сотни осколков пусть рушится мир

Обрести счастье вновь Несколько лет назад я отдыхала в Красной Поляне. Находилась я в глубокой депрессии, поэтому моим излюбленным местом был японский сад камней, тихое уединенное местечко. Там –то я и познакомилась с очень пожилой семейной парой, которые…впрочем, обо все по порядку. Если честно, они сами подошли ко мне и представились. Я что-то равнодушно процедила сквозь зубы им в ответ. В тот период меня тяготило любое общество. Но они, словно не замечая моего настроения, начали делиться своими впечатлениями. И вскоре я уже была осведомлена о всех уникальных маршрутах, горных источниках, стоянках древних людей. Как я узнала позже, они приехали в Красную Поляну несколько дней назад, но уже успели познакомиться со всеми известными тропами, стоянками древних людей. С каждой минутой я все больше восхищалась их активности. Люди, разменявшие восьмой десяток, влюбленные в жизнь и во все, что их окружает. Каждое утро у них начиналось буквально с рассветом, вместо зарядки они поднимались по тропе здоровья и спускались обратно (это примерно четыре километра). Затем завтракали и из отеля отправлялись в поход, возвращались обычно к обеду. Их рюкзаки были наполнены доверху яблоками, фундуком и каштанами. И всем этим они с удовольствием делились с нами – молодыми, ленивыми и пассивными. Вечера мы обычно проводили на уютной террасе, которая располагалась на втором этаже отеля. Дедушка посвящал возлюбленной стихи, пел романсы под гитару. Бабушка, как девчонка, хохотала и кокетничала с ним. А сколько удивительных историй было рассказано во время ночных прогулок. Ночи там, надо отметить, очень темные, зато теплые и пропитанные медовыми ароматами горных цветов. Удивительно было одно: почему я раньше не замечала этого великолепия? Помню, как-то пасмурным утром я еле добрела до номера моих новых знакомых. Дверь открывает бабушка, огромные серо-голубые глаза светились от счастья: – Лапка, дорогая, посмотри как прекрасна природа, ну же, пойдем на террасу, вдохни аромат свежести. Затем мы пили кофе под шум дождя. А бабушка все не унималась,

Люди, разменявшие восьмой десяток, влюбленные в жизнь и во все, что их окружает. Каждое утро у них начиналось буквально с рассветом, вместо зарядки они поднимались по тропе здоровья и спускались обратно (это примерно четыре километра). Затем завтракали и из отеля отправлялись в поход, возвращались обычно к обеду. Их рюкзаки были наполнены доверху яблоками, фундуком и каштанами. И всем этим они с удовольствием делились с нами – молодыми, ленивыми и пассивными. Вечера мы обычно проводили на уютной террасе, которая располагалась на втором этаже отеля. Дедушка посвящал возлюбленной стихи, пел романсы под гитару. Бабушка, как девчонка, хохотала и кокетничала с ним. А сколько удивительных историй было рассказано во время ночных прогулок. Ночи там, надо отметить, очень темные, зато теплые и пропитанные медовыми ароматами горных цветов. Удивительно было одно: почему я раньше не замечала этого великолепия? Помню, как-то пасмурным утром я еле добрела до номера моих новых знакомых. Дверь открывает бабушка, огромные серо-голубые глаза светились от счастья: – Лапка, дорогая, посмотри как прекрасна природа, ну же, пойдем на террасу, вдохни аромат свежести. Затем мы пили кофе под шум дождя. А бабушка все не унималась,

обладание ими ты платишь нервными клетками, деньгами, временем, сердцем, они тебе не принадлежат никогда. Тебе принадлежишь только ты. Потому имеет смысл воспользоваться этим и развивать до совершенства то единственное, чем обладаешь в полной мере, что никогда не уйдет. Не становись жалким и беспомощным, вызывающим сочувствие, не будь грубым и жестоким. Не делай никому и никогда зла. Иди по жизни уверенно и спокойно. Работай с тихой радостью в душе. Замечай прекрасное вокруг. Будь ближе к природе. Верь в любовь, не переставая верь.

Учись жить одинаково спокойно и счастливо как с любимым человеком, так и без него. Люди приходят и уходят, встречаются и расстаются, не звонят, забывают поздравить с днем рождения, не здороваются. Испугавшись ответственности уходят навсегда. Но независимо от всего этого у тебя всегда есть ты. Чтобы каждый человек не дарил: любовь или боль, – это должно быть одинаковым по силе толчком для роста и развития для тебя. Помни, что тебе ничего не принадлежит – ни вещи, ни люди. Они не твои, как бы близ

НЕ ПОТЕРЯТЬ ВКУС К ЖИЗНИ – вот к чему нужно стремиться. Счастье в мелочах. Научитесь радоваться хорошей погоде, вкусному завтраку, близкому человеку рядом. В наш потребительский век постарайтесь находить больше радостей, которые не зависят от денег и приобретений. Окружайте себя людьми-витаминами, которые с оптимизмом смотрят на мир. Разумеется, у них тоже бывает плохое настроение, но они как солнце после грозы – быстро восстанавливаются, не дают себе распуститься и идут вперед, освещая все на своем пути. Когда вам плохо, а рядом нет человека, способного протянуть руку, поддержать, в любую погоду отправляйтесь в парк. Ищите поддержки у природы. Гуляйте, смотрите на бесконечное небо, любуйтесь цветами, вдыхайте вкусный воздух – природотерапия исцеляет душу. Не теряйте вкус к жизни, особенно с возрастом.

Начать всё с нуля – это безумие, считают люди

Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.

Будет ли это важно для меня через два года?

Отпустите свои страхи. Порождаемые усталостью, одиночеством, тревогой они мешают жить. Сохраняйте бодрость духа. Создавайте красоту вокруг себя. Со всеми невзгодами, приливами и отливами чувств, несправедливостью и разбившимися мечтами мир все-таки прекрасен. Полюбите мир вокруг. Полюбите мир в себе. Постарайтесь быть счастливой. И еще, верьте в чудеса! Урок 15 Самое ценное в жизни – это сама