Похожие на аудиокнигу «#28 новые книги, практики и привычки»

#21 Обсуждаем проявления гнева и злости. Есть ли польза от сильного гнева? Правда ли, что сдерживать раздражение вредно? Что на самом деле помогает успокоиться? Откуда мы усваиваем запрет на эмоцию злости и как это связано с гендером? Как вести себя с разгневанным человеком? Вспоминаем способы уп...

Хотите поменять свою жизнь? Начните с нашего подкаста о людях, которые сами придумывают правила своей жизни. Узнайте, как справиться с апатией, где взять вдохновение перепридумать себя и свою работу, как решиться на перемены и кайфануть от этого процесса. А в этом поможем мы – ведущие подкаста «1...

Это восьмой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем. Герой этого выпуска —...

Гость третьего выпуска подкаста «Лучшая версия» — Андрей Дороничев, сооснователь стартап-сообщества «Место», директор по продукту в Google. Андрей рассказал как медитация и випассана сначала помогли ему справиться со стрессом, а затем привели к опустошению, почему практики осознанности могут быть...

В этом эпизоде «Не учи меня жить» я покажу вам огромную ценность “failure” и мы попробуем посмотреть на наши ошибки под совершенно другим углом. Успешных людей отличает от посредственных их желание ошибаться и быть с этим fine. ⠀ Но у многих из нас очень низкая терпимость к ошибкам, фэйлам! ⠀ Мы ...

в первом эпизоде подкаста я размышляю о страхе и отвечаю на следующие вопросы: что такое страх? чего мы боимся? что помогает мне справляться со своими страхами? поддержать подкаст: patreon.com/nastyamozgovaya cсылки из эпизода: youtube-канал bookademy - youtube.com/bookademy мой текст про дружбу...

Это четвертый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали» — и первая психотерапевтическая сессия с мужчиной. Герой выпуска Вадим впервые оказался в кабинете психолога: он послушал подкаст «Одно расстройство» и узнал, что с ментальными трудностями может помочь психотерапия. Прежде он пытался спра...

#45 Поговорим о минимализме. Почему мы стремимся окружить себя вещами и как люди приходят к идее отказа от лишнего? Почему минимализм — это не «диета» из белых стен и пустых поверхностей? Так ли плохо испытывать привязанность к вещам? Что ваши вещи могут рассказать о вас? Как избавляться от вещей...

Гость нового эпизода — Иван Маурах, бизнес-тренер, представитель компании Business Relations. 30 лет назад Иван увидел свою жизнь под другим углом, оставил карьеру преподавателя, чтобы выучиться на коуча и вести тренинги по саморазвитию и личной эффективности. Аня ходила на тренинг «Контекст» два...

"Ты — не твоя работа". Обсудили с коучем трудоголиков и колумнисткой Forbes, Олей Полищук, ее карьеру до коучинга, разобрались, по каким вопросам идти к коучу, ментору или психологу и почему взрослым намного легче работается, чем отдыхается. Рекомендую слушать выпуск до конца ;) Instagram Оли Пол...