Цитата из книги «Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя»

Задание. Попробуйте определить, что именно вас страшит в том, чтобы защищать свои границы?Возможно, вы столкнетесь с тем, что попросту не знаете и не чувствуете их.Тогда напишите список своих правил. Вы можете пополнять его и корректировать.Например: Я не даю свои личные вещи друзьям. (Можно более конкретно: «Я не даю Маше свои платья». )