Цитаты из книг автора «Анастасия Корепанова»

Вообще, мысль о том, что кто-то должен вас исцелить, наполнить, сделать счастливым, крайне опасна и деструктивна. В конце концов, нечестна, или же вы должны сказать человеку, что вступаете с ним в отношения ради одной цели, так как уверены, что ОН должен дать вам ощущение счастья, наполненности, цельности, и, если он не оправдает ваших ожиданий, вы его в этом и обвините.

Вообще, мы усваиваем убеждения по трем пунктам: – Кто есть я? (Я достоин хорошего. Я не заслуживаю успеха.)– Кто есть другие? (Все мужчины жестоки и безразличны. Все женщины меркантильны. Людям нельзя доверять.) – Что есть мир? (Мир жесток, и в нем нужно быть сильным и бороться.)

Он избегает сложностей, конфликтов, выяснения отношений и признания того, что есть определенные трудности. Он структурирует свое время так, чтобы оно было по максимуму забито и в нем не оставалось времени ни на отдых, ни на размышления. Впоследствии он сталкивается с хронической усталостью, измождением организма и физическими болезнями. У

Позволяя другим распоряжаться вашим временем, вы отдаете управление своей жизнью в чужие руки.

Люди, достигшие больших высот, относятся к своему времени с большим уважением. Они умело его распределяют и не тратят на то, чтобы казаться кому-то милыми, добрыми или хорошими

И возвращаясь к границам, важно понять, что невозможно быть хорошей для всех и каждого. И в отношениях, даже с самыми близкими и любимыми, бывают и конфликты, и раздражение, и злость, и это нормально. Но пока вы сами не научитесь принимать себя разную, со всеми своими чувствами, вам будет очень трудно выражать их с другими людьми.

Вы не всемогущая и в первую очередь проживаете эту жизнь для себя. Да! Смиритесь с этим! Но уж точно не для того, чтобы делать работу за всех и за вся, наивно полагая, что если не вы, то все рухнет. Ес

И вы, наверное, уже сами догадались, что у первой были трудности с проявлением эмоций и очень напряженный внутренний Ребенок, у другой – проблемы с границами и умением отказывать.

убеждения имеют много условий и дополнительных аспектов, распространяются далеко не на всех и не всегда.

И на самом деле ответы на эти простые вопросы даются с большим трудом, так как само убеждение зачастую сформировано в детстве и является довольно абстрактным и обобщающим. Из серии «нельзя, и все!». Никому и никогда. И нечего тут разводить демагогию. Но если вы разберетесь с этим вопросом с точки зрения реальности и включив в процесс всю свою личность, а не только внутреннего Родителя, который кричит нельзя, и испуганного Ребенка, то поймете, что даже сами по себе вполне логичные убеждения имеют много условий и дополнительных аспектов, распространяются далеко не на всех и не всегда. И