Из личного опыта
«Болезнь прогрессирует. Мое руководство проявляет понимание, оказывает поддержку и обеспечивает мне возможность пройти лечение в Израиле, в одной из лучших местных клиник. У меня снова появляется надежда.
Медики изучают результаты обследований и анализов. Им помогает переводчик, а я с тревогой и надеждой жду вердикта. И дальше звучит абсолютно неожиданная для меня фраза – «Предлагаем две недели психотерапии».
Рано или поздно человек, оказавшийся в психосоматическом лабиринте, не по одному разу прошедший вышеописанные круги, ощутивший весь спектр негативных эмоций – потерю надежды, отчаяние, раздражение, опустошенность, – осознает, в чем суть его проблемы. Происходит это по-разному. Бывает, что пациент сам приходит к такому пониманию, хотя такие случаи не слишком часты. Иногда на нужную мысль наталкивает совет близкого человека, статья, прочитанная в научном журнале или – что случается гораздо чаще! – рекомендация врача. Значительная часть современных медиков признает наличие психосоматических заболеваний. Убедившись в нецелесообразности официальных методов лечения в конкретном случае, они могут направить пациента к психотерапевту или психологу.
Итак, у пациента возникает четкое осознание: его проблема лежит в плоскости психики, а сам он давно блуждает по лабиринту психосоматического заболевания. Что же дальше?
А дальше – возможны варианты.
Вариант со знаком плюс. Человек осознает, принимает проблему и действует согласно полученному знанию. Такой выбор дарит надежду на скорейшее решение уже имеющейся проблемы.
Вариант со знаком минус. Человек сопротивляется новой информации, отвергает ее и пытается снова пройти тем же путем по лабиринту. Здесь все зависит от того, как скоро он примет правду.
Из личного опыта
«Я что, сумасшедшая?! Да вы что все с ума сошли? Мне больно! А вы говорите – психотерапия!», – плакала я и жаловалась человеку, который сопровождал меня в поездке. Допустить мысль, что что-то случилось с моей психикой, я смогла приблизительно спустя год с этого момента. За этот год я прошла еще множество обследований, получила смертельный диагноз, прошла дорогое лечение согласно этому диагнозу. Потом оказалось, что это врачебная ошибка…
Много других неприятных моментов произошло перед тем, как я согласилась признать, что эту тему стоит изучить подробней. С этого начался путь к исцелению».
Осознание проблемы – это половина пути к ее решению. Так гласит народная мудрость, и здесь есть рациональное зерно. Понимание, что работать надо не с телом, а с психикой, является огромным шагом на пути к настоящему выходу из лабиринта.
На Аллу Г. неприятности свалились в одночасье. Сначала ушел из семьи муж, потом начались конфликты со старшим сыном, сократили на работе “по возрасту”. Жизнь потеряла все краски и казалась беспросветной. Вдобавок навалились проблемы со здоровьем: стало сильно болеть сердце. Боли были такие мучительные, что невозможно было заниматься ни домашними делами, ни искать новое место работы.
Благодаря помощи родственников, работающих в медицинской сфере, женщина смогла пройти все возможные обследования, но безрезультатно. Наконец, на одном из приемов прозвучало слово “психосоматика”.
Первой реакцией пациентки стало недоверие и даже возмущение. Она не могла осознать, что корень ее недомогания – в недовольстве жизнью, чувстве разочарования и обиды. Алла Г. попробовала пройти дополнительные обследования, но затем все же согласилась на встречу с психотерапевтом. Уже через полгода ее жизнь качественно изменилась.
Осознание наконец-то пришло. Причина психологическая, мы начинаем понимать это все более ясно. Теперь дело за малым, обращением к специалисту?
Как бы не так! Даже понимая суть проблемы, человек зачастую не решается на контакт с психотерапевтом или психологом. Он предпочитает сидеть на специализированных форумах, читать соответствующую литературу, накапливая информацию и расширяя теоретические знания о проблеме. Другими словами, психосоматический больной надеется разобраться со своим симптомом самостоятельно. В нашей стране пока не полностью побеждено недоверие к психологам и психотерапевтам, и страх прослыть “сумасшедшим” встречается и по сей день. Но это глубочайшее заблуждение, которое негативно сказывается на состоянии здоровья человека, качестве его жизни и отношениях с окружающими. Напомню, что психиатр и психотерапевт – это врачи, имеющие медицинское образование. Психиатр занимается преимущественно «тяжелыми» психическими заболеваниями, такими, как шизофрения, умственная отсталость, эпилепсия и т.д. Использует он, как правило, лекарственные методы лечения. А психотерапевт работает с более легкими расстройствами и использует «психологические методы лечения» – такие как беседы, разъяснения, психологические техники. Психолог – это специалист, действующий теми же методами, что и психотерапевт, но не имеющий медицинского образования. Часто психолог и психиатр работают в паре, так как иногда человека нужно поддержать медикаментозно, а психологических техник оказывается недостаточно. Но для проработки и устранения психологических причин симптоматики одних только лекарств, как правило, мало. Таблетки помогают на время, снижая уровень напряжения нервной системы, но причины, вызывающие это напряжение, нужно прорабатывать отдельно. Не заблудиться в обилии информации не всегда под силу даже иному профессиональному психологу. Поэтому обыватель, читающий статьи в интернете и не умеющий “отфильтровывать” информацию, скорее всего, обречен на долгое блуждание по лабиринту.
Андрей, 40 лет.
«Я психолог, один из немногих в небольшом населенном пункте. Недавно ко мне обратился человек, которого мучают боли в животе Это длится уже достаточно долго, доктора ему помочь не могут. Поставили синдром раздраженного кишечника, то есть, по сути, это психосоматическое расстройство.
Человек проявил мужество и желание бороться с болезнью. Он пришел ко мне за помощью. Но беда в том, что я помочь ему как раз и не могу. Надо честно это признать: у меня не хватает опыта в решении таких задач. Сталкиваться с психосоматикой уже доводилось, но не настолько часто, чтобы я играючи с этим справлялся. Теоретических материалов да, много.
Фрейд говорит о том, что подсознательный душевный конфликт пациента “бьет” по органам тела. В концепции личностных профилей Фридмана и Дунбар выделяется взаимосвязь личностных паттернов и психосоматических заболеваний. А теория Эйдемиллер и Юстицкого в качестве причины их называет нарушение основных сфер жизнедеятельности семьи пациента. Теории, теории, теории. И что же мне предложить человеку, который обратился ко мне? Я понимаю, что мне самому нужен компас, чтобы пройти через все теории и найти путь, верный конкретно для этого пациента».
В определенный момент времени, после долгих блужданий по лабиринту, человек наконец приближается к этапу, с которого начинается знакомство с психологами. Это, безусловно, оптимистичный рубеж. Но до настоящего успеха еще далеко. Общение с психологом – далеко не всегда выход из лабиринта. Проблему пока нельзя назвать решенной. Причин тому может быть, как минимум, две. Первая: психолог обычно не работает с психосоматикой в потоке. Как мы видим из приведенной выше истории, у него может не быть достаточного опыта работы с такими клиентами и четкого понимания сути проблемы. Есть и еще одна причина. Сам пациент, страдающий психосоматическим расстройством, не готов к проработке проблемы, ее решению. Другими словами, он не готов «выходить из лабиринта». Ситуация, при которой он ходит кругами, пытаясь справиться с болезнью, давно уже стала привычной. Это своеобразная “зона комфорта”, он изучил ее и теперь продолжает метания от одного психолога к другому.
Из личного опыта
«И вот я в начале долгого и сложного пути. Не могу понять, что именно со мной не так, что сломалось в психике и самое главное – как это восстановить? Я начинаю ходить к психологу.
Первый сеанс. Второй. Двенадцатый… Симптом не исчезает, нет никакого облегчения. Ситуация прежняя, как будто все застыло на месте. Обращаюсь к другому специалисту, уже по рекомендации. Мы проходим пять сеансов. Симптом на месте. К третьему психологу… к четвертому… Наконец, обращаюсь к психиатру, больше на всякий случай, чтобы исключить этот фактор. Он прописывает мне таблетки, от которых становится только страшнее и хуже. Прекращаю их принимать, снова иду к психологам. Ситуация повторяется и повторяется. Пройдя несколько кругов от одного психолога к другому, я приняла решение поступить в институт и получить профессию практического психолога. У меня было понимание, что от других специалистов в этой области я отстаю приблизительно лет на 15. Эти годы были посвящены режиссуре. Необходимо было в кратчайшие сроки нагнать коллег. Я училась всегда и везде, не останавливаясь, не сбавляя темпа. Прежде всего, меня интересовало направление психосоматики, Надо было разобраться, что со мной, а главное – что с этим делать. Без всякого преувеличения, я изучила всю информацию по данному вопросу, которую можно было найти в русскоязычном пространстве интернета. Ее было достаточно, но практической пользы было мало, по крайней мере, лично для меня. Мой собственный психосоматический симптом никуда не уходил».
О проекте
О подписке
Другие проекты